水果养生茶的做法文字,养生茶有几种制作方法?
养生茶有几种制作方法?养生茶最常见的制作方法有三种：冲泡法、煎煮法、调制法 。
（1 ）冲泡法冲泡法是最常见、最便捷的制作方法 。只需将备好的茶材放入杯中，再 用烧开的水冲泡，盖上盖闷几分钟便可饮用了 。
依本法饮用于具有止痛、止泻、明目、发汗等功效，特别是冲泡挥发性强的茶材如茶叶、花草茶及部分 中药材等功效更佳 。（2 ）煎煮法煎煮法也是一种较常用的养生茶制作方法 。
将茶材放入大茶壶或沙锅中， 用火熬煮10?30分钟，随后滤去茶材，取茶汤饮用 。本法适用于直接冲泡药效 不佳、药性较重的中药材等，有部分水果如苹果、桃子也适用于本法，不过煎 煮时间应控制在3?5分钟 。
（3 ）调制法调制法适用于部分水果及需研磨成粉状服用的茶材 。先将茶材泡好，等 茶汤放凉后，再加入要泡饮的水果或茶末，这样可以避免水果及茶末的养分流失 。
夏天养生茶的做法是怎样的?1、灵芝茶 配方：灵芝草10克、绿茶少许 。
做法：把灵芝草切成薄片，加入少许绿茶用沸水冲泡，即可饮用 。功效：补中益气、增强筋骨 。
2、人参麦冬茶 配方：人参、麦冬各10克、五味子5克 。做法：把所有材料清洗干净，加入适量水煮沸20分钟，方可饮用 。
功效：改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足 。3、银杞茶 配方：银耳3钱、杞子5钱、冰糖适量 。
做法：把银耳放入锅内，加水适量，煮沸大约10分钟，加入冰糖、杞子，煮沸即可饮用 。功效：能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽 。
4、绿豆菊花茶 配方：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。做法：把菊花放入水中煮沸，然后把榨汁的柠檬和绿豆沙的汁放入菊花水中，再加入少量蜂蜜调匀，即可饮用 。
功效：排毒养颜，有助于消除痘痘 。
百香果茶做法100字将百香果，青柠，西瓜等食材洗净，将少量西瓜切成小块状，柠檬切成薄片，做好准备工作
取出一个小碟子，放入两三颗话梅再加入少许白糖，喜欢蜂蜜的小伙伴也可以将蜂蜜代替白糖 。（糖的加入量不固定，按照个人喜好） 。再向碟子里加入20ml开水搅拌溶解 。
准备一个干净的杯子，将洗净的青柠对半切开，用手将青柠汁挤入杯中，青柠汁就准备好了 。
接下来将洗净的百香果用水果刀对半切开，将百香果中的果汁滑入干净的小碗中 。这里注意不要把百香果果皮上的果肉也刮下来了，会影响美观 。
最后，将准备好的话梅糖水倒入瓶中，再依次加入柠檬片，青柠汁，西瓜果粒，百香果果汁，再倒入矿泉水轻轻震荡瓶子摇匀果茶 。
酸甜可口的百香果果茶就做好了，
百香果的味道太迷人 总让人忍不住凑着多闻几下，用她煮个茶 完全可以秒杀外面各种饮料家里有小盆友喜欢喝橙汁味等等一些甜味的饮料的，可以自己做这个茶给小盆友喝 。
这茶不用加果珍，加上红茶，就可以做出来很棒的颜色 。
大冬天就是大量采购百香果回来煮茶喝的日子 。
水果可以随意搭配，这个水果种类不用太多，因为百香果本身的香气就足以秒杀各种 。
首先要有百香果、白糖、蜂蜜、一点点盐和一点点五味子 。
白糖，作为北方人，家里只有绵白糖 。其实砂糖味道更好
百香果水果茶的做法：
一，材料
材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果（水果随意）
二，准备
1、百香果一个个切开
2、取出果肉
3、柠檬切两片 。剩下的挤出柠檬汁
4、苹果去皮切块，橙子取肉
三，步骤
1、百香果果肉倒入锅中
2、放入冰糖
3、倒入柠檬汁
4、大火煮开之后转小火慢慢熬 。熬到冰糖融化 。汁稠 。注意搅拌
5、熬好
6、一次熬的多的话 。可以盛出一部分，这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈就
7、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水
8、放入水果块
9、煮开 。之后再煮个3-5分钟
10、放入柠檬片
11、红茶包放入茶壶
12、倒入茶壶即可
备注：
1、一次可以多几个百香果，多煮一些 。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝
2、熬的时候注意搅拌 。不要糊锅了
3、水果自己喜欢的都可以放哈
清肝明目茶的配方清肝明目茶的配方：
1、龙井茶3克、白菊花10克，也可加入决明子 。菊花要用杭菊花，枸杞要买颗粒小，肉质多，红亮亮的 。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入开水，10分钟后便可饮用 。
2、龙井茶3克、白菊花10克、热开水600ml 。壶中加入龙井茶与白菊花，注入约150ml的热开水，略摇晃清洗茶材后，倒除茶汤 。再加入450ml的热开水，静置2分钟后，即可饮用；可重复回冲至茶味渐淡 。
3、生山楂5g、金银花2g、菊花3g 。沸水冲泡、泡淡为止 。金银花清热解毒，凉散风热，菊花有散风清热，平肝明目的作用，用于风热感冒、头痛眩晕等，这个配方不仅能起到清热解毒的作用，还能起到化淤消脂，健脑明目的功效，头昏脑胀时喝上一杯效果会非常不错 。
扩展资料：
【水果养生茶的做法文字,养生茶有几种制作方法?】清肝明目的食物：
维生素A含有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时容易患夜盲症 。维生素A还可以预防和治疗干眼病 。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子 。
维生素B1是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容易疲劳；维生素B2不足，容易引起角膜炎 。有这方面问题的，可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等食物 。
维生素C是组成眼球水晶体的成份之一 。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病 。各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等维生素C含量最高 。3
参考资料：搜狗百科——清肝明目
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