保养是我们都应该做的事情 ， 经常做皮肤保养可以使皮肤延缓衰老 ， 也可以促进皮肤皮质下的血液达到活血的作用 ， 经常做面部按摩可以舒缓压力 ， 抚平细纹 ， 提拉脸型的功效 ， 所以要经常来做面部的按摩和保养 ， 下面就让我们一起来学习一下如何进行面部按摩 。
进行面部按摩保健 ， 具体做法如下：
①前额部涂面霜后 ， 将双手四指平放于前额部 ， 行上下垂直方向及左右水平方向的按摩 ， 目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍间及眼外角处的皱纹 。
②如果口周出现一对括号形皱纹 ， 应尽量鼓起双颊 ， 保持吹气时口形 ， 同时将双手四指按于双颊 ， 行水平方向按摩 。
③为改善眼周肌肉的活力及张力 ， 减轻下眼睑的袋状隆起 ， 可将双侧食指紧压双侧太阳穴 ， 同时紧闭双眼 ， 维持数秒钟；然后放松 。每日早晚重复下述动作各5次左右 ， 将会奏效 。
④为了促使下颌部的松弛组织变得坚实 ， 先将口角尽量歪向左侧 ， 维持约5秒钟；然后再尽量歪向右侧 ， 维持约5秒钟 。每天重复这个动作5次左右 。
⑤为了加强面颊部肌肉的张力 ， 保持年轻的面容 ， 可做以下操练：张口 ， 上下牙齿略微分开 ， 使口形保持“O”形 ， 维持5秒钟；然后用力龇牙 ， 上下牙仍略微分开 ， 发出“啊”声 ， 维持5秒钟 。每日重复此动作至少5次 。
⑥为了保持下颏线紧实 ， 将双手拇指指腹顶住下颏下部 ， 拉紧下颏点皮肤 ， 用力向上方压迫3秒钟 ， 同时下颏部向下方用力 。然后放松 。如为预防性措施 ， 每日早晚重复上述动作5次；若为治疗 ， 每日早晚应重复10次 。
收缩毛孔手法
消除脸部水肿的按摩法 。首先把中指放在鼻子两侧 ， 沿着鼻梁的路线向上推 ， 反复多做几次 ， 可以轻易消除脸部的浮肿 。另外 ， 还可以将手心放在脸颊两侧 ， 轻柔的做向上提拉的动作 ， 也要反复多做几次 ， 同样可以起到消除浮肿的作用 。
收缩鼻尖毛孔的按摩法 。先让脸部放松 ， 然后 ， 用带有热气的毛巾放在脖子后面 ， 让淋巴通畅 ， 然后准备两把小汤匙 ， 汤匙要放到水里加温 。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮 ， 一定要来回几次 ， 不但能清洁毛孔 ， 还能提拉附近的皮肤 。
【如何进行面部按摩呢】综上所讲述的便是如何进行面部按摩的详细介绍方法 ， 经常做面部按摩虽然对皮肤很好 ， 但是也不要天天都做 ， 每天做面部皮肤的按摩会造成面部皮脂下层出血造成脸蛋发红 ， 发烫等 ， 要适当的去做面部按摩 ， 在按摩的同时也可以做一个水果面膜 ， 可以补水 。
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