生完孩子后 ， 一些孕妈在一段时候后身材就恢复了过来 ， 但是有些孕妈 ， 却越来越胖 。那么产后越来越胖的原因有哪些？一起来看看吧 。
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十月怀胎 ， 是一个非常考验宝宝的事情 。宝妈们在孕期会经历一个身材大变形的时期 ， 为了宝宝的健康 ， 宝妈们也都不甚在意 ， 想着等到宝宝出生后身材自然就能恢复了 。但是 ， 等到宝宝出生后 ， 宝妈们就纷纷在意起自己的身材问题了 。有些宝妈比较幸运 ， 并没有这方面的烦恼 ， 但是 ， 还有很多宝妈产后身材并没有恢复的状态 ， 反而有变胖的趋势 。这真的很让宝妈们疑惑 。
【产后越来越胖的原因有哪些】 为什么有的宝妈产后身材能恢复到怀孕前的状态 ， 有的宝妈的身材却会变胖呢？
1、孕期肆无忌惮的吃喝
有些宝妈认为孕期就是要多吃 ， 才能补充宝宝所需要的营养物质 ， 宝宝才不会输在起跑线上 ， 另外 ， 宝妈一人吃 ， 两人吸收 ， 宝妈的食量在孕期也会大增 。因此 ， 宝妈在孕期各种营养品、吃的、喝的往往都是来者不拒的 。有些宝妈又因为行动比较不方便 ， 不想活动 ， 可能吃完东西就立马坐着休息了 。一些营养物质就转化成脂肪储存在妈妈体内了 。再加上不运动 ， 脂肪堆积就会越来越多 ， 宝妈产后恢复就会更加苦难 。
2、产后坐月子过得很舒心
坐月子 ， 对于产后宝妈的身体恢复很重要 。有的宝妈在坐月子期间 ， 心情很不好 ， 烦心事很多 ， 甚至有产后抑郁的倾向 ， 这样 ， 身体就会快速瘦下来 。但是 ， 这种情况下瘦下来并不健康 ， 对宝妈的身体伤害很大 。而有些宝妈性格是比较乐观开朗的 ， 坐月子的时候精神很好 ， 情绪极佳 ， 俗话说心宽体胖 ， 所以宝妈自然就会比较胖了 。
3、产后没有母乳喂养
很多宝妈产后受到多种因素的影响 ， 并没有坚持给宝宝进行母乳喂养 ， 这也是宝妈瘦不下来的一个原因 。宝妈通过母乳喂养 ， 可以将自己摄入的能量喂给宝宝 ， 促进宝宝更好的发育 。随着宝宝的长大 ， 宝宝需要的能量越来越多 ， 需要从妈妈身上获取更多的奶水 。妈妈坚持母乳喂养就能让宝宝分担一部分营养 ， 囤积在妈妈身上的脂肪就基本没有了 。
4、没有运动
有些宝妈生完孩子后 ， 孩子有家人照顾 ， 自己不用照顾孩子 ， 平时又没有怎么运动 ， 自己只要负责吃 ， 有足够的奶水喂给宝宝吃就行了 。这样下去 ， 宝妈只会越来越胖 ， 很难瘦下来 。
宝妈如果想要产后身材更好、更快的恢复 ， 还是要通过健康的饮食、适当的运动、母乳喂养等科学的方式来恢复身材的 。并不建议宝妈们为了瘦而采用一些不科学的方式 。
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