饭后多少时间吃芒果最好 饭后吃芒果要多久
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1、饭后大约半小时以后就可以吃芒果 。
【饭后多少时间吃芒果最好 饭后吃芒果要多久】2、因为水果中的果酸代谢速度比主食的代谢速度要快 。所以一定要先吃主餐 ， 相隔半小时以后再吃水果 ， 才不会刺激胃黏膜 ， 而且还能起到减肥的效果 ， 平时也可以经常做一些体育锻炼 ， 可以选择快走和慢跑的活动 ， 来促进脂肪的消耗 。
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