柚子减肥法的神奇功效
柚子减肥方法一：柚子冰糖汁
柚子冰糖汁品尝起来甜甜的非常凉爽惬意 ， 同时还可以减肥瘦身 ， 这款柚子减肥食谱所需的原料是柚子半个、冰糖少许、纯净水适量 。具体做法是先把柚子去皮 ， 分成小瓣放碗里待用 ， 接着将柚子放在搅拌机内 ， 加些水搅成柚子汁 ， 然后再加入少许的冰糖即可使用 。
【柚子减肥法的神奇功效】柚子减肥方法二：红豆橘皮茶
红豆橘皮茶喝起来也是甜甜的 ， 而且减肥的效果也不错 ， 此款减肥茶所需的原料是红豆200克、橘子5克、幼盐少许 ， 具体做法是先把红豆及橘皮浸泡半小时 ， 如果觉得红豆不好煮烂 ， 可以采用热水泡 ， 泡过的水也不要倒掉 ， 先煮红豆30分钟 ， 然后再放入橘皮一起煮10分钟 ， 最后再加入少许的幼盐即可 。
在使用柚子减肥法的过程中 ， 需要控制淀粉以及油脂的摄入量 ， 每天必须保证吃一个左右的柚子 ， 更重要的是不要过度节食 ， 以免影响人体的新陈代谢 ， 此外 ， 如果是寒性体质 ， 应该每天减少柚子的摄入量 。
柚子不但好吃而且还有非常好的养生保健功效 ， 所以大家平时可以多吃柚子 ， 柚子含有丰富的维生素以及多种人体需要的微量元素 ， 想要减肥的朋友还可以利用柚子来起到瘦身的作用 。
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