12种健康又可瘦身的茶12种健康又可瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、但愿刮油消脂者、便秘者等不同情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪，恢复健康 。
在家调制12款对症健康茶
1、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食品残渣就不足,有时积压几天才一次，很轻易干燥便秘 。推荐饮用乌龙茶
原料：乌龙茶
做法：简朴地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因良多，假如是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开，就可以饮用了 。
功效：清热、利湿、治疗水肿 。
3、压力造成便机密喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
4、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便轻易积在体内，造成便秘．推荐饮用决明子茶 。
原料：决明子茶
做法：热水冲泡 。
功效：清肝明目、利水通便 。
5、涨气者喝大麦芽茶
体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶 。
原料
【12种健康又可瘦身的茶】
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