醋溜小油菜 给孩子补钙助长
孩子个子的高低与钙有密不可分是关系，但如果您的孩子出现以下症状时，请考虑孩子的钙摄入量是否不足，情况严重时需向医生寻求帮助 。
1、 易烦躁
2、 不听话、爱哭闹
3、 脾气怪
4、 睡眠不安宁、不易入睡、夜惊、早醒、醒后哭闹
【醋溜小油菜 给孩子补钙助长】5、 出汗多，即天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗
饮食推荐
醋溜小油菜
材料
小油菜500克，姜末、葱末各适量，盐、醋、酱油、花椒油、鸡精各适量，水淀粉1大匙
做法
1、 将小油菜清洗干净，切段装盘待用；热锅放油，爆香葱、姜末 。
2、 倒入小油菜煸炒，放入盐、醋、酱油 。
3、 翻炒均匀后加盐、鸡精，用水淀粉勾芡，淋入花椒油，出锅即可 。
功效
此菜可补钙补血，强身健体 。
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