炒瘦肉炒多久 瘦肉炒十几分钟能熟吗


炒瘦肉炒多久 瘦肉炒十几分钟能熟吗

文章插图
【炒瘦肉炒多久 瘦肉炒十几分钟能熟吗】1、瘦肉一般炒制2-10分钟才能炒熟 。
2、瘦肉的炒熟时间与肉的形状大小有关,如果是炒肉片,那么需要三到五分钟炒熟 。如果是炒肉丝,那么两分钟即可炒熟,如果是炒肉块,那么则需要十分钟左右炒熟 。
3、肉是多种矿物质的较好来源,钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多,铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富,但钙含量极低 。可溶性矿物质( 如钾和钠)在肉的冻融过程中容易随汁液而流失;铁、铜、锌等矿物质与蛋白质相结合而存在,在加工中不易受到损失 。

    推荐阅读