晚上喝普洱茶在于护胃、补肾,安睡

晚上喝普洱茶在于护胃、补肾,安睡
夜里阴气盛阳气弱,阳气内敛,气机下降,人体在一天的心理和形体劳作之后,气力消耗,已经疲惫,需要补气,调养心神,为明天的工作储备能量,这主要是通过调养脾肾来完成,晚上阳气衰,脾胃消化功能已减弱,加之有些人往往晚上吃的多,吃的好,这样对脾胃是一个很大的负担,中医认为“胃不和则卧不安”,晚上人的能量多用于消化,心神耗伤,神志不宁,对睡眠的影响也很大 。如晚上过饱,或脾胃功能不好的人,睡眠大多受到影响,因此失眠的人很多 。
熟普洱茶,经过发酵后再加工而成,具有粘稠、甘滑、醇厚的特点,普洱茶进入人体肠胃形成膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护作用,长期饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用 。熟普中的咖啡因经多年陈放发酵,作用减弱,所以喝后不会兴奋,使人能够安睡 。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用 。普洱茶还有补肾固精的作用,热饮肠胃舒适,还可治疗尿频 。
【晚上喝普洱茶在于护胃、补肾,安睡】需要提醒的是,世人只知酒能醉人,却不知茶也能醉人 。喝完浓茶或大量茶的人可能有过这样的体验,出现过敏、失眠、手足颤抖、四肢无力、想吐等症状,这其实就是“醉茶”了 。引起此症状的罪魁祸首是茶叶中含有的咖啡碱,它是一种兴奋剂,摄入过多会对中枢神经造成强烈的刺激,从而导致“醉茶” 。

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