减肥可以喝养乐多吗可以适当喝
减肥期间是可以适当喝点养乐多的 ， 养乐多是一种乳酸菌饮料 ， 含有丰富的益生菌 ， 可以保护肠胃 ， 减少有害物质对肠胃的伤害 ， 提高肠道活性 ， 调节肠内生态平衡 ， 促进新陈代谢 ， 有助于消化 ， 改善便秘和腹泻症状 ， 但是要注意不要喝太多 ， 因为养乐多糖分含量还是挺高的 ， 喝多了也很容易引起肥胖 。
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2每天可以喝几瓶养乐多【减肥可以喝养乐多吗 养乐多真的能减肥吗？】 1瓶
每天喝一瓶养乐多就够了 ， 一瓶养乐多所含的有益菌足够满足每天人体对有益菌的正常需求 ， 喝得过多的话它所含的糖分反而会对身体造成负担 。
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3养乐多最佳饮用时间饭后
养乐多最好是在吃完饭之后饮用 ， 因为此时食物中和了酸性较高的胃酸 ， 使更多的有益菌活着进入肠道 。
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4健康小贴士减肥可以喝养乐多吗这篇文章就为大家介绍到这里 ， 看到这里大家应该也明白了 ， 减肥期间还是可以喝养乐多的 ， 只要控制要用量 ， 不要喝太多 ， 每天一瓶就够了 。
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