喝茶减肥的各种说法甩开每天面对的冰冷的健身器材和难以下咽的减肥药物，到茶馆HAPPY一下，给自己的心情放个假，也许有意想不到的收获呢！茶馆饮茶可不是一件纯粹无聊的事情，关键看你喝什么样的茶，一边聊天，一边轻松的减肥，唔！是不是有点异想天开 。不要不信哦 。
黑茶可抑制小腹脂肪堆积，消除你长久以来的烦恼
一说起肥胖，人们马上就会想到腹部脂肪，而茶，尤其是黑茶，对抑制腹部脂肪的增加有效 。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，呈黑色 。中国的普洱茶和六保茶都属于此类 。发酵茶也就只有这两种 。我认为发酵过程中产生的一种"未知成分",起到了防止脂肪堆积的作用 。
如想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶 。另外，虽然量越多效果越强，但一般情况下喝1-1.5升 。而且不要一次喝完，应在饭前后各饮一杯，并长期坚持下去 。
饭后一杯吉姆奈玛茶，可有效抑制糖分的吸收
印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶 。"吉姆奈玛"的绰号叫"糖杀死" 。
19世纪中叶，吉姆奈玛茶开始被世人所知，英国驻印度大使爱德华大尉说，嚼过吉姆奈玛糖，口里一点儿都不会有甜腻的感觉；喝放了糖的咖啡与喝苦咖啡一样 。糖杀死之名，就是因此而来的 。
吉姆奈玛不仅对糖尿病，而且对防治和改善肥胖也很有效 。第一，喝了吉姆奈玛茶后，味蕾不会对甜味有感觉，所以甜食不再那样有诱惑力，摄取量自然大减 。第二，糖分和碳水化合物低，因而转化成的脂肪量也就相对减少 。
所以，一些有肥胖倾向，而又特别喜欢吃米饭、面粉等碳水化合物及甜食的人，多喝吉姆奈姆一杯即可 。但是，因吉姆奈玛并不能阻碍脂肪的吸收，所以一定要注意同时不能吃太油的食物，这种茶在一般的健康食品店内就可买到 。
中国古代减肥秘药荷叶茶，也有奇效
世界美女的代表首推杨贵妃 。关于贵妃的美容法，有各种各样的传说 。听说皇帝为了贵妃，专门派两名太医研制减肥方法 。
太医们推荐她每天洗温泉让身上出汗，以调节体内水分，同时还让她喝一种用荷花做的饮料 。这种饮料不仅能令人神清气爽，还有改善面色、减肥的作用 。这样才保持住她那闻名于世的容貌和诱人的身材 。
【喝茶减肥的各种说法】
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