冬春交替补水三道中药茶马蹄茶
原料：绿茶5克 ， 马蹄（荸荠）150克 。
冬春交替最适宜喝的三道补水中药茶
方法：将马蹄洗净 ， 去皮放入淡盐水中浸泡10分钟；泡绿茶；浸泡好的马蹄榨汁 ， 取汁备用；将泡好的茶汁（温度随体质）取出 ， 放入马蹄汁中 。调匀饮用 。每日一次 。
【冬春交替补水三道中药茶】
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