教你做几款适合冬春交替时节喝的茶春天喝什么好？本文拿荸荠、萝卜、雪梨等三大蔬果当原材料，教你做几款适合冬春交替时节喝的茶 。
最近我的病友来电话问："今冬这么干燥，过几天立春也会很干燥，我每天也注意饮水，请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方？".这位老人提的问题很好，也是很多人会遇到的季节养生问题，下面就为大家推荐几道养生茶饮，来防燥 。
一、马蹄茶
原料：绿茶5克，马蹄（荸荠）150克 。
方法：将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟；泡绿茶；浸泡好的马蹄榨汁，取汁备用；将泡好的茶汁（温度随体质）取出，放入马蹄汁中 。调匀饮用 。每日一次 。
功效：生津润燥，清热化痰、开胃消食，通便利尿 。
提示：体虚腹泻，脾虚怕凉者少饮或不饮 。
马蹄馇蒸蛋：将剩余的马蹄馇打入1个鸡蛋，调匀，蒸或放入微波加热至熟 。调味食用 。润肠通便，祛燥化痰 。
二、萝卜茶
原料：大白萝卜100克，绿茶5克，蜂蜜25克 。
方法：洗净萝卜，切片煮汁500毫升，取汁泡茶，泡后取汁放入蜂蜜，饮用 。
【教你做几款适合冬春交替时节喝的茶】
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