治疗痛经的6款药粥 有效缓解痛经
1、八珍粥
当归、川芎、白芍、熟地、党参、茯苓、炙甘草、白术各10克 ， 大米100克 ， 白糖适量 。将诸药择净 ， 放入药罐中 ， 加清水适量 ， 浸泡5～10分钟后 ， 水煎取汁 ， 加大米煮粥 ， 待熟时调入白糖 ， 再煮一、二沸即成 ， 或将八珍口服液1支 ， 调入稀粥中服食 ， 每日2剂 ， 经期服用 ， 连续5～7天 。可益气养血 ， 调经止痛 。适用于血虚痛经 。
2、元胡止痛粥
元胡、白芷、益母草、红花各10克 ， 大米100克 ， 白糖适量 。将诸药择净 ， 放入锅中 ， 加清水适量 ， 浸泡5～10分钟后 ， 水煎取汁 ， 加大米煮粥 ， 待粥熟时调入白糖 ， 再煮一、二沸服食 ， 每日2剂 ， 经前3～5天服用 ， 连续5～7天 。可活血化瘀 ， 通经止痛 。适用于患者经前或经期小腹疼痛 ， 不愿按压 ， 或伴有乳胁胀痛 ， 经量少而不畅 ， 色黑有血块 ， 血块下出后疼痛减轻 ， 四肢欠温 ， 大便不实等 。
3、胶艾四物粥
阿胶、艾叶、熟地黄、川芎、炙甘草、当归、白芍、党参、黄芪各10克 ， 大米100克 ， 白糖适量 。将诸药择净 ， 放入锅中 ， 加清水适量 ， 浸泡5～10分钟后 ， 水煎取汁 ， 加大米煮粥 ， 待粥熟时调入阿胶、白糖 ， 再煮一、二沸服食 ， 每日2剂 ， 经前3～5天服用 ， 连续5～7天 。可温经散寒 ， 除湿止痛 。适用于经期小腹冷痛 ， 得热则舒 ， 经量少 ， 色紫暗 ， 有血块 ， 伴有四肢不温 ， 小便清长等 。
4、胎盘鹿蓉粥
胎盘、鹿肉各适量 ， 肉苁蓉10克 ， 大米100克 ， 调味品适量 。将胎盘、羊肉择净 ， 剁为肉泥 ， 用酱油、淀粉、料酒、食醋拌匀备用 。先取肉苁蓉、大米煮粥 ， 待沸后放胎盘瘦肉泥 ， 煮至粥熟时 ， 用川椒粉、食盐、味精、葱花、姜末等调味 ， 煮至粥熟服食 ， 每日2剂 ， 经期服用 ， 连续5～7天 。可调补肝肾 ， 温经止痛 。适用于经后小腹隐痛 ， 经来色淡量少 ， 腰脊酸楚 ， 头晕耳鸣 ， 舌质淡红 ， 苔薄 ， 脉沉细 。
5、鱼鳔补肾粥
枸杞子、大枣、枣皮、鱼鳔各10克 ， 大米50克 ， 调味品适量 。将鱼鳔发开 ， 洗净 ， 切细 ， 用香油烹炒一下 ， 而后与枸杞子、二枣、大米同放锅中 ， 加清水适量 ， 煮为稀粥 ， 待熟时调入葱花、姜末、川椒、食盐、味精等 ， 再煮一、二沸即成 ， 每日2剂 ， 经期服用 ， 连续5～7天 。可调补肝肾 ， 温经止痛 。适用于经后小腹疼痛 。
6、归脾粥
党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、茯苓各10克 ， 大枣5枚 ， 甘草5克 ， 生姜3片 ， 大米50克 ， 红糖适量 。将诸药择净 ， 放入锅中 ， 加清水适量 ， 浸泡5～10分钟后 ， 水煎取汁 ， 加大米煮粥 ， 待粥熟时下白糖 ， 再煮一、二沸即成 ， 每日2剂 ， 经期服用 ， 连续5～7天 。可益气养血 ， 养胞止痛 。适用于经期或经后隐痛 ， 喜按压 ， 经量少而质稀 ， 形寒肢疲 ， 腰膝酸软 ， 头晕眼花 ， 心悸气短等 。
【治疗痛经的6款药粥 有效缓解痛经】
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