老寒腿发作了酸麻疼痛？张仲景的温经散寒方，或许能帮到你！

“天儿这么冷，你还露脚踝，穿这么少，你就不怕以后得老寒腿？”类似这样的规劝，对很对年轻人来说，一定不陌生。

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什么是老寒腿？就是遇到阴雨天、气候转凉或外感风寒，膝关节就酸麻疼痛，或伴随关节僵硬，行动不便；老寒腿常常反复发作，迁延难愈，还会随着年龄的增长愈发严重，到后期，膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛。
老寒腿在医学上被称为膝关节退变性关节炎（或骨关节炎、膝关节骨关节病），有四类人群容易得“老寒腿” 。
（1）膝关节受过伤
特别年轻时膝关节受过伤，会直接影响到软骨和关节结构的稳定，提早产生磨损，使骨关节炎的发病时间提前。
（2）更年期女性
据统计，我国60岁以上老年人中，有症状的骨关节炎患者男性占5.6%，女性占15%，女性明显多于男性。
这可能与女性体内代谢改变等相关，女性绝经后，雌激素水平明显下降，进而导致关节营养下降，容易造成损伤，出现病变。

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（3）肥胖人群
体重超负荷，容易增加身体各关节的压力，加剧磨损，同时肥胖会引起体内脂质代谢、炎症代谢等异常活跃，加速膝骨关节炎。
（4）与职业相关
如果年轻时是运动员、重体力劳动者、模特等，由于职业原因会导致膝关节磨损多、损伤大，更容易得病。

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此外，一些年轻女性，由于夏季穿短裙在空调房，冬季常常穿裙装，或是一年四季穿着高跟鞋，也不注意保暖，这些都会造成膝关节提早老化，让她们深受老寒腿困扰。
有句话叫“老寒腿过冬难”，就是说时下正是老寒腿患者最难熬的时候，因为人的膝关节跟其他地方有所不同，膝盖外面就薄薄一层皮，没有脂肪，所以冬天特别怕冷，一旦受到寒冷刺激，就容易诱发膝关节疼痛，引起“老寒腿”复发。