中医：常饮黑茶可除体内“垃圾”中医认为，冬天适宜喝些红茶，其实还可多喝点儿黑茶 。不仅能消除体内油腻，还可清扫血脂，保护血管，同时防止肥胖 。
中医：常饮黑茶可除体内“垃圾”
光说黑茶，可能有些人会比较陌生，但说起普洱，则大概无人不知了吧 。普洱茶就是黑茶中最有代表性的一种 。另外，大名鼎鼎的乌龙茶，虽然有时候会被单列出去，自成一派，但究其发酵类型以及成色，也基本可算成黑茶 。
消食化积，可说是黑茶的保健功能 。《红楼梦》六十三回中宝玉过生日，长寿面吃多了，不敢马上睡觉，管家就关照丫鬟给宝玉上碗普洱，而宝玉的贴身丫鬟袭人马上说："沏了一盏女儿茶 。"
【中医：常饮黑茶可除体内“垃圾”】女儿茶正是一种较温和的普洱，既能消食，且茶碱含量又远低于绿茶，晚上饮用一些，也不必担心睡不着觉 。另外，黑茶还能去油腻，以牛羊肉为食的边疆少数民族人民就将黑茶奉为生命之茶 。
冬季人们不仅食欲大增，而且会把物质储存于体内，极易长胖 。对于整天大鱼大肉的现代人来说，多饮黑茶，不但可消除油腻，还能清扫血脂，保护血管，防止肥胖 。
通常，黑茶以前三泡为佳，不过因茶叶多有陈放，在泡制前可用开水迅速涮洗一下，除去茶污 。平日在下午4点以前，平均每1-2小时饮一杯，晚上适量少饮 。
不过黑茶虽消食，但茶中都含有鞣酸，可与蛋白质结合，产生沉淀，影响蛋白质吸收，还会干扰胃肠蠕动，引起便秘，因此不宜饭后马上饮用，一小时后再喝最佳 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
推荐阅读
- 老中医：夏季消暑多喝茶水加蜂蜜
- 提神醒脑 常饮绿茶可怡心
- 尿蛋白的中医治疗方法
- 去哪里学推拿按摩手法最好
- 老中医养生，长寿口诀，收藏起来吧！
- 16种中医治失眠的食疗方法
- 小儿遗尿怎么办 推荐中医方法
- 男人夜尿尿不尽 肾虚早早找上门
- 冬天泡脚有什么禁忌
- 中医壮阳补肾