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冬季喝这些热饮让你更美
冬季喝这些热饮让你更美
山楂粥
山楂性温 ， 除了开胃消除积食的作用 ， 还有活血化瘀行气的作用 ， 山楂加些红糖一起熬粥食用于体虚、痛经、经血不畅食用 ， 多喝能提升气色 。
黑木耳红枣饮
【冬季喝这些热饮让你更美】 黑木耳、红枣加水煮沸 ， 然后去渣服用 ， 这个茶饮有补中益气、养血止血、美肤益颜的功效；适用于经期血量过多 ， 体虚的的女性 。
红糖姜茶
红糖对于美媚们来讲真的太重要了 ， 红糖具有补血的功效；在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适 ， 同时也可以帮助身体排出毒素 ， 姜有暖宫的作用 ， 在某种程度上来说 ， 红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的作用；所以红糖姜茶对于美媚们来说是很有好处的 ， 即使不是在生理期也可以喝 。
玫瑰花茶
玫瑰花性温 ， 有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的作用 ， 且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸 ， 有助于改善血液循环 ， 调节内分泌 ， 抗衰老 。所以经期有血块及血瘀者 ， 可以饮用玫瑰花茶 ， 有助于排除淤血 。
益母草粥
益母草从古至今一直是用来治疗妇科病症的中草药 ， 具有活血、祛瘀、收缩子宫、调经利水等功效 ， 主治月经不调、瘀血腹痛等症 ， 适合于经血瘀滞 ， 月经不畅者 ， 痛经 ， 闭经者 。
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