冬季养生小常识白萝卜不能和哪些东西同吃
【冬季养生小常识白萝卜不能和哪些东西同吃】白萝卜素来是人们餐桌上的家常菜 ， 它的营养价值很好 ， 而且做法多样 ， 可生吃可熟食 ， 可以热炒 ， 也可以直接凉拌 ， 甚至还能腌渍后配饭吃 。冬季天气寒冷 ， 人们一不小心就容易感染风寒 ， 患上感冒 ， 也有一些中老年人容易患上咽喉炎和支气管炎等呼吸道疾病 。多吃白萝卜可以清热解毒、生津止渴、祛痰降气 ， 有效预防和缓解呼吸道疾病的发生 。不过白萝卜性凉 ， 孕妇和畏寒的人不能生吃 。
下面介绍三种常见的不能跟白萝卜同吃的食物：
1、胡萝卜
有些餐厅喜欢把白萝卜和胡萝卜两种一起切丝装盘 ， 以期达到红白相间的视觉效果 ， 但是根据食物相克的原理 ， 将两种萝卜装盘同吃这样是不科学的 。简单点来说 ， 两者的特性不同 ， 白萝卜生吃容易吸收营养 ， 而胡萝卜则需要煮熟了才能被完全吸收 。再者 ， 白萝卜含有丰富的维生素C ， 有很好的抗氧化作用 ， 但胡萝卜内含有解酵素 ， 会破坏维C的吸收 ， 导致效果变差 。
2、水果
白萝卜不能和水果同吃 。白萝卜经人体新陈代谢后容易产生硫氰酸 ， 它能引致甲状腺的工作 。而在这个时候吃水果的话 ， 水果经常到分解后会分泌出加强硫氰酸的效果 ， 诱发甲状腺肿大 。
3、木耳
白萝卜性凉 ， 具有很好的清热解毒、生津止渴 ， 健胃消食的效果 ， 但是有一点需要注意的是 ， 如果白萝卜和木耳一起食用 ， 对于某些具有过敏性质的人来说 ， 会引发过敏性皮炎 ， 也有说法说两者同食会引发皮炎、皮癣和老年斑 。所以为了健康起见 ， 我们尽量不要将这两者放在一起同吃 。
温馨提醒：除了以上三种食物意外 ， 白萝卜还不能与蛇肉、人参、中药、柑橘等同吃 。每个人的体质不同 ， 大家在食用某种食材的时候之前 ， 需要先了解自身的体质 ， 杜绝健康隐患的发生 。
推荐阅读
- 中医推荐8款益气补血养生粥
- 秋季养生重在养肝 中医教你7步走（全文
- 推荐4款平价菜冬季补血胜良药
- 鸡蛋怎么变成小鸡
- 男性不可不知的基础护肤小窍门
- 能化为有限小数的分数有什么特征
- 摩尔庄园寻找小黑猫任务怎么做 摩尔庄园寻找小黑猫任务如何做
- 明日方舟小车怎么出
- 冬季应该怎么护理油性肌肤？
- 小雏菊花语是什么寓意是啥 小雏菊花语是什么