传销的养生茶能否飲用,喝养生茶有哪些误区
喝养生茶有哪些误区误区一：菊花放越多越“败火”？菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火” 。
【传销的养生茶能否飲用,喝养生茶有哪些误区】 专家建议：脾虚、胃寒的人不宜喝，且菊花有降压作用，血压正常和血压偏低的人，不宜每天饮用，喝的话每次也不要超过3朵 。误区二：胖大海可以天天喝？很多人嗓子哑了，首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝 。
中医认为，胖大海性寒味甘，可利咽开音 。但是胖大海属凉性，脾胃虚寒、腹泻者不宜喝 。
专家建议：胖大海不是常备饮品，要喝之有度，喝上两三天，症状好转后就不要再喝了 。若症状没有减轻，也要停几天再喝 。
过多摄入胖大海会引起血糖升高，糖尿病患者慎喝 。误区三：喝枸杞水能护眼？枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富，被誉为“明眼子” 。
但是，玉米黄素不溶于水，光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质“引出” 。专家建议：做饭时，不妨把枸杞作为配料，放入粥、菜肴中，并嚼烂吃进去 。
爱喝枸杞水的人，不要“光泡不吃”，但体质偏热的人不宜多吃 。误区四：柠檬水最能补维生素C？《本草纲目》中记载：“柠檬具有生津、止渴、祛暑等功效 。”
它能有效刺激胃酸分泌，增加食欲，帮助消化 。鲜柠檬中含有维生素C和类黄酮等物质，高血压、心血管疾病的人长期饮用，对身体有益 。
但鲜柠檬切成薄片，一杯里只放一两片，想光靠喝柠檬水补足维生素C是比较难的 。专家建议：最好选用鲜柠檬而不是干柠檬，温水冲泡，营养物质保存的比较多 。
肠胃不好的人常喝会泛酸，建议饭后喝或少喝 。误区五：玫瑰花茶喝了能养颜？玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多种化学成分，其气味可舒缓压力、放松心情，对调养气色有好处 。
专家认为，目前泡水的通常是干花瓣，经过日晒，营养物质有一定流失，不能给皮肤直接提供太多营养 。专家建议：用新鲜的玫瑰花瓣冲泡，口感更好 。
但是，玫瑰花茶能够活血化瘀，经期血量多的女性要少喝 。。
文章插图
推荐阅读
- 心脏病养生茶饮配方,加强心脏功能的养生茶
- 苹果怎么洗 清洗苹果的小妙招
- 塞外苏杭指的是哪里 塞外苏杭指的是哪个地方
- 俯瞰的意思是什么 俯瞰解释
- 养生茶什么时候喝合适,喝茶养生的最佳时间是什么时候?
- dc是什么意思 dc的意思
- 健脾祛湿抗疲劳养生茶,身体湿气比较重,喝什么养生茶效果好?
- 春夏喝什么养生茶最好,春夏最适合喝什么茶养生
- 返航的意思 返航的意思是什么
- 四川话幺儿是什么意思 四川话幺儿的意思