手部经络养生小窍门
效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏，胸闷、心慌、晕车、晕船时，用力重掐小指尖端，也能迅速缓解不适症状 。
【手部经络养生小窍门】效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经 。
效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效，有助于维持呼吸系统健康 。外，咳嗽时用力重掐拇指尖端，还能缓解咳嗽症状 。对于来说，按摩经脉，具有增加面部色泽的作用，对面色白、指甲苍白或暗紫效果较好，同时起到改善情绪激动、消除疲劳，减少皱纹的作用 。
效用:按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收 。可改善枯暗无泽的肤色，皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用 。女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多 。
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