办公室白领生活常识大揭秘
经常出入办公室的MM们难免比较注重自己的着装，但并不是一切美丽的东西都会给我们带来健康 。很多白领的穿着都是在束缚着最自然的自己，让身体透不过气来，毛孔容易堵塞 。要知道，人要漂亮的同时，还要健康 。甚至，健康显得更加重要 。
揭秘一：紧身内衣的秘密
“鸟笼子”般的紧身内衣，虽然可以给MM们玲珑美妙、凹凸有致的身材，却是影响身体健康的一大杀手 。尤其是办公室的女性朋友们，一旦穿上个紧身内衣，虽然上下班走在路上特别有自信，但是呆在办公室的时间是最久的，而且很多工作都必须坐下来完成，穿着如此“紧致”的内衣，怎么可能坐得舒服呢?
不知道穿紧身内衣的女性们有没有发觉，一旦穿上，就立马觉得呼吸困难、时间久了就会有头晕、脑涨的感觉 。而且身体紧绷得血液都不循环了，容易导致身上的肉肉失去弹性，变得松松垮垮 。揭秘二：高跟鞋
最好的高跟鞋高度为3-5厘米，但是很多爱美的MM却不这么想，高过天的跟竟然有11厘米，这让脚部如何受得了?还要经常穿着高跟鞋上班，在脚上固定长达8小时 。这样会容易造成脚部血液不循环，容易扭伤，也可能被鞋子磨破 。严重的，甚至影响腿部关节的灵活性 。
所以，最好的方法就是减少高跟的厘米数，尽量以健康为原则 。尽管要穿高跟鞋，也最好是保持穿着高跟鞋走路1小时就要轻松一下 。
揭秘三：丝袜
近年来，丝袜的花式、品种真是琳琅满目 。但是一到天气回暖一些，穿丝袜的腿部会觉得有点痒痒的，那是因为皮肤长期干燥，没有涂抹润肤霜，加上丝袜让皮肤毛孔无法透气，增加了皮屑的产生，以及会使皮肤肤色变暗、变干 。
特别是最近流行的瘦腿丝袜，高弹性纤维会对腿部进行更加紧迫的约束，有碍血液循环的正常进行 。【办公室白领生活常识大揭秘】揭秘四：隐形眼镜
办公室女性们总是嫌佩戴有框眼镜麻烦，殊不知长期戴隐形眼睛会严重损害眼睛 。虽然隐形眼镜不会像有框眼镜那样给自己的美貌大打折扣 。但是长时间佩戴隐形眼镜会对眼球表面造成一定的伤害 。时间久了，眼睛就会觉得发痒、发红甚至产生痛感 。证明，隐形眼镜会影响眼球的自洁功能和呼吸，造成眼睛干燥 。
尤其是市面上盛行的美瞳隐形眼镜，有色的隐形眼镜无异于又增加了我们眼睛的负担 。切记，佩戴隐形眼镜的时间不要超过12小时 。要勤清洗隐形眼镜，注意做好保洁工作 。随身携带眼药水 。
推荐阅读
- 养生保健小常识白领办公室养生运动
- 让办公室白领有助于消化的保健法
- 办公室白领如何心理养生
- 白领女性如何防辐射？
- 夏季白领办公室内如何躲过空调病
- 白领一族的办公室“隐形运动”
- 办公室里面蹲一蹲好处多又多
- 办公室白领必知保健小常识
- 办公室健康保健的小常识
- 办公室保持肌肉完美的小方法