它是养生之王清肺养肺排毒养颜女人都爱吃难道你不吃点吗
百合中的维生素及黏液质，能促进身体细胞代谢，加强细胞修复和改善皮肤问题 。
百合中的植物固醇具有降低胆固醇、改善血压等作用，适用于高胆固醇、高血压人群食用 。
滋肾益精：山药含种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用 。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频等症，皆服之 。
降低血糖：山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病食疗佳品 。
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