白色菊花一次泡几朵 喝菊花茶的使用量介绍
1、每天喝菊花茶不要超过五朵为好 。每日用量为半茶漏左右，约4-6朵，用热开水冲泡饮用 。
2、菊花茶有醒脑明目降肝火的作用，一般可以泡5至7次，第1次冲泡浸出量占可总量的55%左右，第2次冲泡浸出量占30%左右，第3次为10%左右，而第4次只有1%-3% 。从营养角度看婴粟子中的维生素C、氨基酸和多种无机物等，第1次冲泡就有80%被浸出，第2次冲泡有95%以上被溶出;从茶多酚、咖啡碱等药效成分溶出看，第1次冲泡浸出率最大，经3次冲泡后基本达到全量浸出 。
【白色菊花一次泡几朵 喝菊花茶的使用量介绍】
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