心绞痛的十大饮食禁忌 心绞痛的饮食原则
每个人都想拥有一个好工作 ， 但是在工作中我们还是不易劳累 ， 过度加班 ， 不然会超出我们身体的负荷 ， 继而破坏我们的身心健康 。特别是心绞痛的人 ， 日常生活中一定要适量工作 ， 不能过度劳累 ， 当然吃的方面也并不是没有讲究的 ， 下面来介绍下心绞痛饮食的十大禁忌原则 。
【心绞痛的十大饮食禁忌】
1、控制盐的摄入量 ， 少吃盐 ， 盐的主要成分是氯化钠 ， 长期大量的食用氯化钠 ， 会使血压升高血管内皮受损 。心绞痛的患者每天的盐摄入量控制的6克以下 。
2、控制脂肪的摄入 ， 少吃脂肪、减少热量的摄取 。高脂饮食会增加血液的粘稠度 ， 使血脂增高 。高脂血症是心绞痛的重要诱发原因之一 。
3、减少食用植物油的摄入 ， 应当尽量减少食用油的量 ， 油类也是形成脂肪的重要物质 。但可以选择含不饱和脂肪酸的植物油代替动物油 ， 每日的总用油量应限制在5-8茶匙 。
4、避免食用动物内脏 ， 因为动物内脏含有丰富的脂肪醇 ， 例如肝、心、肾等 。
5、戒烟戒酒 ， 烟酒对人体的害处 ， 众所周知 ， 它不仅是心绞痛的诱因之一 ， 也是诱发急性心肌梗死的重要原因 。
6、多吃富含维生素和膳食纤维的食物 。如新鲜蔬菜、水果、粗粮等 。
7、多吃海鱼和大豆有益于冠心病的防治 。
8、平时可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病症状的食物 ， 如大蒜、洋葱、山楂、黑木耳、大枣、豆芽、鲤鱼等食物 。
9、尽量避免吃刺激性食物和胀气食物 ， 如浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等 。
10、注意少食多餐 ， 切忌暴饮暴食 ， 晚餐也不易吃的过饱 ， 以免诱发急性心肌梗死 。
【心绞痛的十大饮食禁忌 心绞痛的饮食原则】
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