盘点秋季养生十忌 饮食上注意千万别乱吃
刚步入了秋天，在刚转季的时候比较燥热，也是容易诱发各种病的季节，在方面多加留意避免身体的不适症状 。是十忌一起来看看 。
既增加开支，又害自身 。如服用鱼肝油过量引起中毒，长期服用葡萄糖会引起发胖、血中胆固醇增多、易诱发心血管 。
认为价格越高的药物越能补益身体，人参价格高，又是补药中的圣药，所以人服用，要注意的是，滥服人参会过度兴奋、烦躁激动、血压升高及鼻孔流血等症状 。
【盘点秋季养生十忌 饮食上注意千万别乱吃】中的治疗原则是虚者补之，虚症病人用补药，虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症服药才能补益身体，否则会适得其反 。
中医讲“虚不受补”，在身体很虚的情况下直接大补特补身体会吃不消，要一步步的补充 。
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