坚决不能给宝宝吃的十大最差零食
导读:蛋黄派所谓的“蛋黄”,就是反式脂肪酸和大量添加剂,只求口感不讲营养,必须差评!烤肠通缉理由:真正的肉含量少,盐含量高,且含亚硝酸盐 。
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宝宝会吃东西了以后家人难免会买回很多零食,但是面对琳琅满目的零食,作为妈妈你知道哪些是绝对不可以给宝宝吃的吗?今天,咱们就好好说道说道,最差的十种零食都是哪些,为什么不能给宝宝吃呢 。
1、薯片/薯条
通缉理由:能量高,含致癌物丙烯酰胺 。
当之无愧的最差零食,能量高还是其次,薯片/薯条中含可疑致癌物——丙烯酰胺,这才是对宝最大的威胁!像膨松剂、增味剂等食品添加剂及反式脂肪酸、盐等问题,薯片/薯条全中,还都是大包装,宝很容易多吃 。
2、汽水
通缉理由:几乎不含营养素,热量高,添加剂多 。
【坚决不能给宝宝吃的十大最差零食】汽水热量高且添加剂多,虽然好喝,但是喝再多也补充不了营养成分,远远不如白开水 。
3、蛋黄派
通缉理由:不含或蛋黄极少,含反式脂肪酸、大量添加剂 。
蛋黄派所谓的“蛋黄”,就是反式脂肪酸和大量添加剂,只求口感不讲营养,必须差评!
4、烤肠
通缉理由:真正的肉含量少,盐含量高,且含亚硝酸盐 。
加工肉制品中的肉含量很少,发色剂(亚硝酸盐)、防腐剂等多种食品添加剂倒是多了去了,含盐量也是杠杠滴 。
5、炸鸡、鸡米花油炸食品
通缉理由:高能量高脂肪 。
零散的加工点或小商小贩做出来的这类油炸食品,原材料、用油等等,能让人放心么?
6、榴莲酥(“酥”类甜点)
通缉理由:少有榴莲,多是香精,高糖高脂低营养 。
各种各样的酥,口感都是靠大量脂肪(含反式脂肪酸)、糖以及很多添加剂,堆出来的高能高脂玩意儿 。
7、雪糕
通缉理由:油、糖、热量高,添加剂多 。
宝说:无雪糕,不夏天 。小编说:雪糕雪糕,好吃不靠谱——哪支雪糕,没有人工香精、增稠剂、人工合成色素等添加剂啊,有的人工色素,国外规定不能用于食品 。
8、果胶糖(如QQ糖)
通缉理由:不含营养素,且影响食欲 。
果胶糖,空有一个“果”字,实则没营养、含糖量高、含多种食品添加剂、不好消化、容易影响食欲,更何况,宝还很容易被噎到,有窒息的危险 。
9、果冻
通缉理由:没有营养价值,含甜味剂、人工香精、合成色素等 。
果冻就是集山梨酸钾、柠檬酸及卡拉胶等添加剂于一身,容易噎住宝的玩意儿,再说,过多摄入山梨酸钾会导致过敏反应 。
10、话梅、果脯、蜜饯
通缉理由:各种甜味剂大集合,话梅含盐量高 。
添加剂的集大成者也,都有哪些呢?柠檬酸、山梨酸钾、苯甲酸钠等,就说苯甲酸钠吧,它会破坏维生素B1 。
今天介绍的这十大最差零食是绝对不应该给宝宝吃的东西,不仅没有营养,还有太多的人工添加剂,像山梨酸钾、苯甲酸钠这一类的防腐剂,不但对人体没好处,还会影响宝宝对钙的吸收,而零食几乎都是高纳食品,对身体绝对没益处 。
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