秋季小心不吃虾蟹照样易过敏
导读：由于秋季是个容易发生过敏的季节因此无论是使用化妆品还是吃食物尤其是海鲜都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择以免加重皮肤的过敏程度 。
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秋季空气里尘埃增多,一些植物花絮和叶毛的脱落,以及干燥的天气等等,都可引起过敏体质的个体出现过敏性疾病 。
防止“痒-抓-痒”恶性循环
这么多致病因素,该怎么应对呢?刘靖建议说,大可不必紧张,虽然病因复杂,但大部分过敏原还是可以找到的 。而且一般急性过敏治疗起来并不困难 。选用抗组织胺类药,必要时肌肉注射苯海拉明或静脉用皮质类固醇激素等 。但若出现呼吸困难、出冷汗等情况,就要立即就医 。
日常护理上,刘靖特别提醒,首要目标就是要防止“痒-抓-痒”的恶性循环 。同时,维持室内适当的温度和湿度,避免流汗 。减少过度洗澡和避免使用刺激性肥皂,沐浴后要使用保湿剂 。避免食用会导致皮肤过敏的食物 。同时保持充足的睡眠和适当的体育锻炼,以增加机体的抵抗力和适应能力 。
由于秋季是个容易发生过敏的季节,因此,无论是使用化妆品还是吃食物,尤其是海鲜,都应当根据自己的机体状况和肤质特性加以选择,以免加重皮肤的过敏程度 。
认识误区防过敏
秋季是呼吸道过敏性疾病的高发季节 。由于天气温差变化较大,在诊治过程中发现:在日常生活中,许多患者对该病存在着很多误区,不仅给患者带来不必要的痛苦,还常常延误治疗 。
误区1:不能吃海鲜
有的人自从得了哮喘之后,就很少吃海鲜 。专家表示:海鲜是很常见的过敏因素,可以诱发或加重过敏疾病症状,但是并非所有过敏者都由海鲜引起 。
因此患者应到医院接受过敏原的检测,一旦明确对某些物品过敏后,就要积极避免接触,或进行系统的脱敏治疗,防止诱发哮喘 。一味地限制吃海鲜等蛋白质类食品,尤其是孩子,非但起不到防哮喘复发作用,还可能造成营养不良,影响发育 。
误区2:哮喘儿童少动为宜
由于家长担心孩子哮喘复发,常限制他们参加活动 。事实上,室外运动可促使肺功能的发育,增强肺活量,增强呼吸道的防御能力 。过度地限制孩子活动,反而使孩子体质变弱,加重病情 。
运动前要先热身,使呼吸道对环境的温度和湿度有一个逐步适应,这也可减少哮喘发作 。还要有选择合适的运动地点和方式,避免在寒冷干燥的环境中进行运动,因为吸入的空气越冷和越干燥,越容易诱发哮喘的发作 。此外,注意运动时间不要过长 。
误区3:乱用激素类药物
一些市面上销售的鼻炎、哮喘药物含有激素,虽然刚开始使用可有效控制症状,但随着使用时间增长,疾病发作越来越频繁,而且症状也越来越重,药物效果也不如原来了 。
专家分析说,呼吸道过敏目前普遍存在乱用药物问题,尤其乱用抗生素、激素、平喘药物等 。
呼吸道过敏是一种变态反应性（过敏性）的炎症,少数患者是因为感染所致,多数是一种无菌性炎症,所以抗生素应用无效,甚至部分致敏性高的抗生素会加重过敏 。许多平喘药物没有抗炎作用,治标不治本,而且长期使用会产生耐药性 。
激素的应用,一定要在有经验的专业医生指导下应用,因为由不规范应用激素导致血压升高、血糖增高,甚至骨质疏松、股骨头坏死 。
过敏因素知多少
过敏症状主要有皮肤出现疹子、瘙痒,还可引起鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、眼皮肿胀等 。而由于天气干燥,皮肤易失去水分,一些干燥型皮肤的人会出现皮肤发干、瘙痒,老年人由于皮脂腺分泌功能减退,更会出现皮肤干燥不适,严重的还会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮,面部红白不一、刘靖提醒说,尤其糖尿病、关节炎等患者这时都要特别注意 。
刘靖介绍,食物是导致这些过敏的因素的其中一种,除了最常见的鱼、虾、蟹等动物蛋白性食物,还有植物性食物,如苹果、菠菜、茄子,现在这个季节最常见的导致过敏的有芒果、榴莲,当然还不要忘了颜料、调味剂等食物添加剂等也可引起过敏 。
【秋季小心不吃虾蟹照样易过敏】第二种过敏因素是吸入物,如花粉、尘土、霉菌等,秋季以花草划分为主 。还有昆虫,和蚂蚁、蜂、飞蛾接触后,有的人很容易出现皮肤红肿、长水泡等 。“最近临床遇到不少爬白云山后出现过敏的患者,这有可能就和接触昆虫、花草因素有关” 。
另外还有物理因素,如冷、热、摩擦刺激 。感染,以细菌感染为主,如咽炎、急性扁桃体炎等 。其他还有精神、药物、内科疾病等过敏因素 。
提防气象过敏
秋天,秋风阵阵,有时高温闷热,有时又阴霾连绵 。在如此变化的环境中,身体偶有不适,就易患上“秋季气象过敏症”,表现为困倦乏力、失眠多梦、头晕目眩等症,并伴有易激动、多焦虑的问题 。
广州皮肤科医师刘靖介绍说,气候对精神也有一定的影响 。当气象变化时,气温、湿度等气象要素的刺激通过皮肤感受反映给下丘脑,下丘脑又支配脑垂体去调整人体内分泌功能,以保持天气变化前后的生理平衡,这一过程需要一定的时间 。如果天气变化剧烈,人体需要适应的时间不能满足,则会导致“气象过敏症”的发生 。
秋季是两种气象条件变化都很显著的季节,对于一部分人来说,抑郁、失眠、头痛等气象过敏症可能是生理机体不适应气候变化的反应 。另一方面,秋季也是天气系统比较活跃的季节,冷暖空气时常交替入侵,气象要素变化比较剧烈和频繁,最易引发较明显的“气象过敏症”,所以要特别注意预防 。要注意天气预报,及时增减衣服,同时要注意增加营养和进行体育锻炼,增强体质,增加保持天气变化前后生理平衡的能力 。
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