怀孕初期吃什么水果对胎儿发育好1.苹果：苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等 。多吃苹果对胎儿的发育有一定的帮助 。
2.香蕉：香蕉含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质 。
3.葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等，孕妇若有血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷等情况的话，多吃葡萄可帮助改善 。
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2怀孕初期哪些水果不能吃什么怀孕早期身体及腹中胎儿都是极度敏感的，所以在选择吃水果的时候尽量避开寒性和热心的水果 。如：龙眼、山楂、桂圆、菠萝、李子、桃子、杏、榴莲等 。
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3哪些水果含有叶酸比较多新鲜水果含天然叶酸最多有：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、杨梅、海棠、酸枣、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等 。
【怀孕初期吃什么对胎儿发育好】
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