柚子皮的营养价值
柚子营养价值很高 ， 含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。
现代医学则认为 ， 柚子中含有一种生理活性物质 ， 叫做柚皮甙 ， 可以降低血液的黏稠度 ， 减少血栓的形成 。因此 ， 吃柚子可以促进伤口愈合 ， 对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用 ， 尤其适合中老年人食用 。
鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分 ， 更是糖尿病患者的理想食品 。它能促进食欲、治消化不良等症 ， 理气散结 。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生 。冬季容易上火 ， 柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果 ， 每100克柚肉中含维生素C为57毫克 ， 是梨的10倍 。柚子还能能解酒毒 ， 可消除酒后口中的异味 。
【柚子皮的营养价值】
推荐阅读
- 一起了解一下雄蚕蛾的营养成分
- 小儿盗汗怎么办 补充水分营养素
- 生肉焯水后又冷冻还能吃吗,焯好的青菜能冷冻?这还有营养吗?
- 吃胖头鱼会胖吗？胖头鱼的营养价值、吃胖头鱼的好处
- 做蜜饯柚子皮的注意要点
- 一起看看皮肤营养过剩的危害
- 改善生长发育能长高的营养素
- 儿童营养粥3-7岁,儿童营养粥食谱
- 孕妇每月食谱大全 孕妇每个月的营养食谱
- 木瓜丰胸多久有效果？吃木瓜的好处