养生茶桂圆红枣枸杞比例,红枣桂圆枸杞茶怎样做最好,比例是多少
红枣桂圆枸杞茶怎样 做最好,比例是多少材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减 。做法： 1.先将红枣，桂圆，枸杞洗净
2.锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞 。大火煮滚之后，转小火慢慢煨 。
3. 加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可 。红枣桂圆都是补血补气的佳品 。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助 。红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛，专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻 。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉 。
红枣桂圆枸杞茶怎样 做最好,比例是多少材料：去核红枣6颗、桂圆肉6粒、枸杞6粒、红糖少许，可视个人口味自行增减 。
做法： 1.先将红枣，桂圆，枸杞洗净 2.锅内放1000毫升水，放入红枣桂圆枸杞 。大火煮滚之后，转小火慢慢煨 。
3. 加入适量的红糖，待红枣软烂，煮出香甜味即可 。红枣桂圆都是补血补气的佳品 。
枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老 。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助 。
【养生茶桂圆红枣枸杞比例,红枣桂圆枸杞茶怎样做最好,比例是多少】 红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效 。适量的红糖水能舒缓经痛，专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻 。
另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉 。
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