女人秋季喝什么茶养生茶,秋季适合女性的滋补茶饮有哪些?
秋季适合女性的滋补茶饮有哪些?枸杞茶 枸杞具有 补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。
可降压、降脂和防止动脉硬化 。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜 。
原料：枸杞10颗 做法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可 。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果！ 姜苏茶 秋季天气转凉，风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等都会常常出现，这款茶可以有效地缓解以上症状 。
原料： 生姜、苏叶各3克 做法： 1、将生姜切成细丝，苏叶洗干净 。2、用开水将以上两种材料冲泡10分钟代茶饮用 。
3、每天喝2次，上下午各温服1次 。红花茶 红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血 。
红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发的功能 。秋季饮用红花茶可以滋补养颜，驱寒养血，还有 减肥的作用！ 原料：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克 做法： 1、将水倒入煲中煮沸 。
2、用沸水冲泡以上材料，加盖闷5分钟即可饮用 。3、每日一剂 。
注意睡前少饮，以免过度兴奋影响睡眠 。杞菊茶 枸杞子有滋补肝肾之阴的功效，滋补肝血以明目，可以治疗两目干涩、头晕目眩、腰膝酸软、头发早白、失眠多梦等症状 。
杭白菊可以滋补肝肾之阴，清肝明目治疗目赤肿痛、目暗昏花等 。麦门冬养肺胃心三脏之阴 。
三药共用可以缓解两目干涩、视物模糊、头发早白、目赤肿痛等 。原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麦门冬3克 做法：将以上材料一同加入杯中，倒入沸水，焖焗10分钟即可饮用 。
金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的功效，可以治疗泻痢、流感、疮疖肿毒等病症 。另外也适用于急 慢性扁 桃体炎、牙周炎等病 。
原料：金银花10克 做法：将金银花放入杯中，用沸水冲泡频饮即可 。桑菊茶 桑叶可以清肺润燥，而杭白菊则可以补益肝肾之阴，清肝明目，有助于治疗目赤肿痛、目暗昏花等病症 。
玉竹养阴润燥，生津止渴 。另外，生 山楂 消食健胃，且可降血酯 。
四药共用可以疏散风热、润肺止咳，能有效地治疗及预防秋季感冒，素体胃寒者可加生姜3片 。原料：霜桑叶2克，杭白菊4朵，玉竹2克，生山楂3克做法：将以上材料放入杯中，加入适量的沸水冲泡即可 。
代水频饮 。
秋季喝什么茶好 6款秋季养生茶不容错过适合女性秋季喝的养生茶
1、荷叶茶
荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器 。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差 。
2、杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯 。
3、银耳茶
银耳中含丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸及肝糖 。银耳中含有一种重要的有机磷，具有消除肌肉疲劳的功能 。女性朋友常服银耳茶，可起到嫩肤、祛斑、美白的效果 。
4、菊花茶
菊花茶相信大家都很熟悉了，是最常喝的一种茶，可以清火解燥，补血养颜，非常适合经常对电脑的上班一族 。到了下午的时候，泡上一杯菊花茶可以缓解疲劳，提升排毒，是非常不错的选择哦 。
5、绿茶
绿茶中含有丹宁、儿茶素、维生素C、E，有很好的抗氧化效果，能防止肌肤老化，所以如果想要抗衰老可以多喝绿茶 。大家如果喝绿茶最好选择在白天喝，因为绿茶中含有少量咖啡因，如果晚上喝可能会影响睡眠 。
6、玫瑰花茶
玫瑰花茶中含有丰富的维生素A、C、B、E、K，能改善内分泌失绸，促进血液循环，常喝玫瑰花茶能美白肌肤，防止皱纹，让肌肤白里透红 。玫瑰花茶不仅能美容，还有减肥的功效，爱美的美眉应该多喝，让皮肤和身体都越来越好 。
秋冬季节,女士喝什么茶养生最好秋冬季女性喝红茶的好处
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶 。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗 。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常呵红茶对骨骼强健也有益处 。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。
由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病 。美国一项最新研究显示：每天呵一杯红茶的人与不呵茶的相比，前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上 。
红茶的保健作用从中医学的角度上说，红茶性温，擅温中驱寒，能起到化痰、消食、开胃的作用 。对于那些脾胃虚弱的人来说，最适宜饮用红茶 。虽然红茶中所含的酚类成分与绿茶相比有教
秋天泡什么茶喝对身体好些大家都知道喝茶对人体有好处，但是喝茶也是有讲究的，要适应节气才能起到更好的作用 。
秋季天气干燥，初秋更是有秋老虎之称，而且秋季饮食较多容易发胖，比较适合喝性温和，具有防癌、降血脂、抗衰老等功效的青茶、以及具有相应作用的养生茶 。秋天喝什么茶好 工具/原料 茶 乌龙茶 1 乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助 。
乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，静坐庭院，品一杯香茗，看云卷云舒也是一大乐趣 。秋天喝什么茶好 END 黑茶 1 黑茶可以降血脂、降血糖，而且还可以降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处 。
平时常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病，同时黑茶还能延缓衰老，好处多多 。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒 。
秋天喝什么茶好 END 菊花茶 1 秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族 。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂降胆固醇、延缓衰老的作用 。
菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用 。秋天喝什么茶好 杜仲茶 1 杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯 。
秋天喝什么茶好 2 荷叶茶 荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器 。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差 。
3 决明子茶 决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用 。
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【女人秋季喝什么茶养生茶,秋季适合女性的滋补茶饮有哪些?】
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