柚子可以煮着吃吗
柚子可以煮着吃吗
柚子能理气化痰、润肺清肠、健脾降脂 。煮柚子最常见的方式是蜂蜜柚子茶 。具体做法是用刀把柚子皮薄薄地刮下来，柚子肉撕成小块；切好的柚子皮放入清水，中火煮10分钟；再放入果肉熬1个小时，放凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可 。
柚子是大家公认的食疗水果，营养丰富，含有蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素 。孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍 。孕妇吃柚子还可以促进食欲，治疗消化不良等症状 。
孕妇吃柚子的好处：
1、柚子含有丰富的天然水果纤维与维他命C，孕妇吃柚子可以起到养颜美容的作用 。
2、柚子可以有助于消化、通便，会有效的缓解孕期便秘 。
3、柚子中含丰富的维生素P，具有清除血液中胆固醇的作用，多吃可预防狭心症、心脏病的发生 。
4、柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛 。秋冬季节气候干燥，孕妈妈患上了口腔溃疡，牙龈肿痛 。不要擅自用药 。柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，此时不妨食用一些柚子 。
【柚子可以煮着吃吗】5、鲜柚肉含有类似胰岛素的成份，是糖尿病病人的理想食品 。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果 。
推荐阅读
- 柚子能放冰箱保鲜吗 柚子能不能放冰箱保鲜
- 红酒能放冰箱保鲜里吗 红酒可以放冰箱保鲜吗
- 苹果能直接放冰箱保鲜盒吗 苹果可以直接放冰箱保鲜盒吗
- 新鲜红椎菌能放冰箱保鲜吗 新鲜红椎菌可不可以放冰箱保鲜
- 活青蟹能放冰箱保鲜吗 活青蟹可以放冰箱冷藏吗
- 孕妇胃胀气可以吃香蕉吗
- 杀虫剂可以喷在植物上杀虫吗
- 养生茶壶可以泡普洱茶吗,一把壶泡了一种铁观音后再泡普洱可以吗?
- 孕妇胃胀气按摩哪个部位可以缓解
- 腊肉晾晒多久可以熏