宝宝上火吃什么可以改善
宝宝上火的情况经常会出现 ， 这让很多的父母亲担心不已 。宝宝上火确实是需要得到重视的事情 ， 因为上火的情况可能会引发一些病症的出现 ， 那么宝宝上火吃什么可以改善呢？很多家长都非常的想了解 ， 接下来小编将为大家展开详细的介绍 ， 为大家介绍一些食物 。
1、梨
梨子的口感是非常甘甜可口的 ， 不仅能够享受到水果带来的美味口感 ， 而且还具有很好的保健功效 ， 尤其是对于上火的情况有很好的缓解作用 。中医认为 ， 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能 ， 尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼 ， 大便燥结症较为适宜 。
2、荸荠
宝宝出现上火的情况时 ， 妈妈可以用一些荸荠来煮水给他喝 ， 具有非常好的祛火作用 。荸荠其性微寒 ， 果汁丰富 ， 凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用 。
3、杨桃
性寒 ， 味酸甜 ， 清热生津 ， 内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜食用 ， 有非常明显的改善作用 。
4、草莓
草莓清香可口 ， 不仅口感非常好 ， 孩子爱吃 ， 而且还可以起到去火 ， 解暑 ， 清热的功效如果出现了上火的情况 ， 那么适量地吃一些草莓 ， 可以起到非常好的抑制作用 。另外 ， 草莓最好在饭后吃 ， 因为其含有大量果胶及纤维素 ， 可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘 ， 预防痔疮、肠癌的发生 。
5、甘蔗
甘蔗能清热解毒、泻火热、生津止渴、滋阴润燥 ， 对口干舌燥 ， 便秘 ， 消化不良 ， 反胃呕吐 ， 都有缓角的作用 。宝宝出现了上火的情况时 ， 妈妈可以选择将甘蔗榨成汁或者将其切成小段煮水给宝宝喝 ， 可以改善上火的情况 。
宝宝出现上火 ， 选择以上介绍的这些食物食用是非常有帮助的 ， 这些食物可以有效改善上火的情况 ， 而且能够为宝宝的身体补充很多的营养 。宝宝上火很大一部分原因跟自己的饮食和生活习惯有一定的关系 ， 所以妈妈一定要给孩子合理安排好饮食 ， 并让宝宝多休息 。
【宝宝上火吃什么可以改善】
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