一、抗氧化 ， 一刻不能停
护肤品常用抗氧化物去中和自由基 ， 减缓皮肤衰老 。护肤专家柳燕推荐的当红抗氧化成分 ， 有艾地苯、Q10、葡萄多酚、维C、维E等；很多美肤达人都透露自己每天会服用抗氧化物 ， 如天然花青素；皮肤科医师詹育彰更强调要提高身体的抗氧化力 ， 最好混搭服用不同种类的抗氧化物 ， 以全面抵御不同种类的自由基 。
二、能量级有机保养
保养品界另一个排毒圣品是“有机保养品” ， 由天然纯净的保养成分 ， 减少皮肤的负担 。欧洲各国对其都有不同的认证标准 ， 从土壤认证到追求成分认证 ， 现在要求连瓶器也要能被土壤分解 ， 甚至包括品牌要使用环保印刷油墨等等 。用有机保养品时 ， 身心都会舒畅 ， 你可以从香味开始 ， 辨认成分天然与否 ， 通常天然的味道无法达到百分百一致性 ， 就算是同种玫瑰 ， 都可能因为采收的时间和季节差异而有所不同 ， 记得开瓶闻嗅后尽快封好瓶口 ， 以免接触空气使香味变淡 。
三、善用排毒小法宝
1.化妆水抛磨法：洁面后 ， 用棉片蘸足化妆水 ， 轻拍到脸上 ， 注意让棉片和皮肤之间有适度的摩擦 ， 像是为陶器抛光般地 ， 边补水 ， 边磨去多余角质 ， 让皮肤重现柔软水嫩 。
2.按摩1分钟：这个季节 ， 出门前多做1分钟按摩哦 。质地浓郁的抗氧化面霜能将抗氧化物密集覆盖在皮肤表面 ， 形成一层保护膜 ， 全脸均匀推开后 ， 用手掌大面积带动面颊、额头、下巴和颈部 ， 有醒肤和加速毒素排出的作用 。每天做就有结果 ， 贵在坚持 。
四、精油泡澡赶走蜡黄
其实每个人最常遇到的“有毒”征兆 ， 就是因为熬夜加班而产生的蜡黄肌 ， 此时 ， 立刻补眠是最好的方法 ， 如果无法充分休息 ， 就泡澡加速新陈代谢 ， 带走厚重的角质也能让全身通体舒畅 。精油的分子小 ， 又是脂溶性 ， 很容易渗入肌肤底层 ， 随着淋巴代谢调整身体状况 ， 如果脸有倦容时 ， 乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不错的选择 。
五、护肤中加入精油
【美容步骤重新洗牌 用水嫩肌肤度过春日】最简单的使用办法是 ， 直接涂抹在掌心上闻 ， 深呼吸3分钟；或者在办公桌上放一瓶乳香 ， 只要觉得喉咙不适 ， 就闻一下 ， 很奇妙的 ， 马上就有效果 ， 不会一直想要咳嗽 。你可以滴1-2滴精油在现有的保养品中 ， 含油量高的最好 ， 像是乳霜、乳液都可以 ， 增加活化肌肤的能力 。建议大家将精油加入牛奶或蜂蜜的天然乳化剂中 ， 再倒入浴缸 ， 浸泡全身 。
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