来月经可以吃车厘子吗,月经期能吃车厘子吗
月经期能吃车厘子吗经期能吃车厘子 。车厘子属于温性水果，在经期是可以吃的，再加上车厘子营养丰富，尤其铁元素的含量极高，在月经期适当食用能补充营养素，对身体健康是有好处的 。
但是月经期间不能大量吃车厘子 。车厘子中含有大量的葡萄糖和果糖，食用过多会导致口腔黏膜内细胞的水分大量流失，而且车厘子中的含量较高的植物酸，对于口腔和上消化道有强烈的刺激，大量的食用是会导致上火的 。
经期吃车厘子好处：
1、补血补铁：月经期间，女性会流失大量的血液，而体内大部分的铁质元素也会随着血液而流失，车厘子中是含有大量的铁质的，是水果中含铁量相对最高的，经期适量的食用车厘子能补铁，促进造血，对于补血也是有帮助的，能防治贫血的出现 。
2、增强食欲：有些女性在月经期间，可能会出现食欲不振的现象，而樱桃味道酸甜，适量食用是可以增强食欲的 。
来月经可以吃车厘子吗来月经的时候是可以吃车厘子的，车厘子不仅含有丰富的维生素，还有大量的铁元素，吃了之后可以改善机体的抵抗力，可以提高免疫力，而且还具有补血的功效，所以在来月经的时候可以吃车厘子 。
但是车厘子要吃常温下的车厘子，不要吃从冰箱里刚拿出来的，因为相对温度比较低，吃进去之后刺激胃肠道，引起全身血管收缩，会导致痛经的可能性，这一点要特别注意 。另外也建议在月经期的时候也可以吃苹果、芒果、还有榴莲，这些水果在月经期的时候吃可以补充维生素，可以补充植物性的蛋白质，并且能消除月经期疲劳感 。
来大姨妈能不能吃车厘子月经期间可以吃樱桃，樱桃是温性水果，另外，樱桃中含有大量的铁，吃樱桃可以缓解贫血，但要适量 。
【来月经可以吃车厘子吗,月经期能吃车厘子吗】意见建议，月经期间不要吃寒凉生冷辛辣的食物 。樱桃是平性的水果，来月经的时候，只要是吃常温的，就应该没有问题 。
平时要注意保暖，不要着凉，忌食寒凉 。很多女性如今也存在着月经不调的问题，但是大多数人选择忽略它 。
不过，长期的月经不调可不是什么好欺负的主，不仅仅对你的身体危害性极大，而且还深深影响着你的情绪 。合理的饮食安排有助于调节月经不调，那么，请大家继续往下看 。
月经不调的女性多吃水果，有利于改善月经不调，但是并不是所有的水果都可以改善月经不调 。水果的选择水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源 。
除月经期不宜过食生冷瓜果外，平时则应多食 。下面就让小编来详细的为大家介绍 。
月经不调吃什么水果：苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等 。忌食辛燥食物，忌油腻食物，月经不调患者往往伴有胃纳不佳或消化不良，饮食应以易消化，开胃醒脾为主，忌伤胃之物；忌寒凉食物，寒性食物有：螃蟹、海螺、蚌肉、莴苣、黄瓜、西瓜、冰镇冷饮等；忌食姜、酒、辣椒等辛燥食物 。
这些都是月经不调的饮食调理的注意 。不知道上面所说的水果，有没有你特别喜欢的，如果喜欢就要多吃哦，这样能有助于调节月经不调之余，还能享受自己喜欢的水果，何乐而不为呢 。
如果没有你喜欢的，小编还是建议多少吃一点，总比吃药好 。
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