嘴唇起皮吃什么好 介绍缓解嘴唇起皮的食物
【嘴唇起皮吃什么好 介绍缓解嘴唇起皮的食物】一到秋冬季节 ， 很多人会出现嘴唇干裂的现象 。这是因为秋冬季节气候比较干燥 ， 风沙比较大 ， 而且人体的维生素B2、维生素A摄入量不够 。人的嘴唇周围有一圈叫做“唇红缘”的发红区域 ， 它要靠毛血细管和皮脂腺来维持湿润 ， 如果人们新鲜蔬菜吃得太少 ， 就会导致相关的维生素不足 ， 引起嘴唇干燥开裂 。那么 ， 嘴唇起皮吃什么好呢?
1、甘蔗 。嘴唇起皮吃什么好?甘蔗是一种味甘而性凉的水果 ， 具有清肺热的作用 。甘蔗不仅含有丰富的糖分和水分 ， 还含有大量的维生素 ， 对人体新陈代谢作用重大 。我国古代曾经将甘蔗列为“补益药” ， 可用甘蔗来治疗各种热病引起的伤津 ， 心烦口渴 ， 反胃呕吐等症状 。
2、苹果 。苹果的水分含量很丰富 ， 是一种天然美容水果 。苹果中的水分和保湿因子对皮肤有保湿作用 ， 所含有的维他命C能抑制黑色素的沉积 ， 可淡化脸上的有色斑 。而且苹果中的果酸成分能使毛孔通畅 ， 有祛痘的功效 。
3、柑橘 。柑橘水果的作用非常多 ， 而且它的味道清新 ， 不仅除燥 ， 还能提神醒脑 。橘子富含的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等元素是人体必需的 。柑橘有生津止咳功效 ， 可用于治疗胃肠燥热病症 。它还有润肺化痰功效 ， 适合治疗肺热咳嗽病症 。
嘴唇起皮吃什么好呢？嘴唇起皮可以多吃一些水果 ， 比如甘蔗、苹果、柑橘、猕猴桃和柿子等 。除了吃水果 ， 平时出门要多带口罩 ， 保持嘴唇的温度和湿度 ， 避免缺水和干燥 。每天晚上睡觉前 ， 涂一些蜂蜜在嘴唇上并轻轻按摩 。如果嘴唇脱皮比较严重 ， 最好不要再使用护唇膏 ， 可用食用植物油代替 。
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