枸杞最补肾3大长寿吃法 熬粥
枸杞味苦，性寒，枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤、降血糖、降血脂、抗疲劳、滋补肝肾、益精明目等功能作用 。枸杞适合久食，能令人长寿延年 。
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枸杞味苦，性寒，枸杞子具有增强机体免疫功能
对于枸杞子，我们都不陌生，而且生活中枸杞子也很常见，或是泡水喝，明目补肾;或是炖肉煮肉的时候做调味品 。我们只知道吃枸杞子有益健康，但枸杞怎么吃才能更保健却没多少人知道，我们一起来看看专家的建议吧 。
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枸杞虽好，可是如何吃呢，我们一起来看看专家的建议吧
【枸杞最补肾3大长寿吃法 熬粥】
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