清朝女道士，她的养生秘诀，原来是这个

在现代高度发达的医疗条件下，平均寿命80多岁已经不再稀奇，但是百岁老人也很少，然而清朝有一位女道士，她活了足足118岁，从清朝一直到21世纪，那她的长寿秘诀是什么呢？
【清朝女道士，她的养生秘诀，原来是这个】

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李诚玉，她是1885年出生在武当上下的一个小镇上，从小被卖做童养媳，17岁结婚后，差点死于肺痨，后来由武当山的张至慎道士救活，未报再造之恩，李诚玉出家武当山。**期间，武当山的道士都被遣送下山，只有她留山守教。

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2003年2月13日，118岁的李诚玉感悟上天，只其大寿已近，她让弟子给她洗漱干净、穿戴整齐。随后面目慈祥，念了一遍《清净经》，睁眼看了一眼外面的鹅毛大雪，随着一声“我去也。。。”便羽化而去。

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李诚玉去世后，她的长寿秘诀也被公开。原来李诚玉一辈子清心寡欲，一日三餐从不马虎，餐餐都有粗粮野菜。并且她每天进行“金盘坐功”的修炼，100多岁时，出现了返老还童的现象，道姑为其梳发，发现她满头银发下的发根已经变黑，牙床上也长出了新牙。在生活节奏飞快，社会压力越来越大的今天，越来越多的年轻人猝死，又有多少人能像李诚玉这样淡泊名利、清心寡欲呢？