激素变化女性怀孕后 , 体内会产生很多孕激素 , 导致肠胃的功能受到影响 , 蠕动强度不佳 , 而且分泌出来的胃酸也会减少 , 消化功能便会受到影响 , 这样进食后也容易引起胃胀气 。
这是孕早期常见的胃胀气的原因 , 准妈妈们不用担心 , 等到孕3个月后一般会自行改善 。
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2子宫增大压迫肠胃孕中后期 , 随着胎儿的发育 , 子宫逐渐增大之后会压迫到肠胃 , 阻碍了周围器官的消化活动 。因此 , 有时候胃部受到影响 , 也会感觉胃胀气 。
这些都是正常的情况 , 准妈妈通过少吃多餐、多吃清淡易消化、不容易产气的食物 , 并适当的散步或其他运动就可缓解 。
【孕妇胃胀气是什么导致的】
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3饮食不当女性怀孕后就会成为重点保护对象 , 平时的饮食更是以身体滋补为主 , 而吃多了这样的食物会因消化负担加重而导致胃胀气 。
因此 , 孕妇不需要刻意忌口 , 食物进食种类繁杂 , 这样营养更丰富全面 。
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4运动量过少很多女性怀孕后 , 运动量都会变少 , 而此时吃的又比较补 , 这样容易消化不良 , 出现胃胀气的情况 。
因此建议孕妈妈最好在吃完饭后半小时散步15-20分钟 , 这样可以促进消化 , 改善和避免胃胀气出现 。
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