安徽亳州健的养生茶,毛健茶是什么茶?
毛健茶是什么茶?毛健茶功效有抗辐射、美白肌肤、清烟、消暑解渴清热、减肥瘦身等作用，毛健茶是一种未经过发酵过的茶叶，同样属于绿茶中的一种，产地的不同自然也就有很大的区别 。
毛尖茶中含有的维生素C及E等，能与茶多酚一起阻断致癌物质以及抑制人体内有害细胞的发展 。毛健茶中含有的氨基丁酸对松弛血管壁的效应显著，而高血压患者血压升高就是受血管紧张素控制，一旦抑制住血管紧张素的活力，就能达到降压作用，常喝毛健茶还能降低血液中的胆固醇 。
健茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素以及多种维生素，能够强身健体，提升身体免疫力，在一定程度上以防感冒和一些抵抗力低下引起的日常疾病，还有缓解疲劳、明目消滞和清热下火的作用，保健养生功效非常好 。
身体湿气比较重,喝什么养生茶效果好?身体湿气重 喝这7款祛湿茶 中医认为脾胃主水，湿气多了可影响脾胃的运化功能，继而产生内湿，表现为舌苔厚腻、口腔粘液多而苦涩、脸色晦暗和四肢倦怠 。
为了预防风湿，在南方生活宜常喝祛湿茶 。1、陈皮茯苓茶 做法：茯苓5克，陈皮2克 。
茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用 。功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂 。
2、枸杞薏米茶 做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量 。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用 。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药 。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用 。
3、二花蜜茶 做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量 。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成 。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效 。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用 。
4、五花茶 做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克 。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味） 。
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强 。5、茯苓薏米姜茶 做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片 。
茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟 。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝 。
第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟 。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟 。
功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用 。6、木棉砂仁饮 做法：木棉花10克，春砂仁3克 。
上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用 。功效：具有健脾祛湿的功效 。
适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用 。7、辛凉饮 做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可 。
功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气 。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯 。
能够养生的茶饮有哪些萝卜茶 。
配方：白萝卜30克，红茶5克 。制作：将白萝卜洗净切片煮烂，再将茶叶用开水冲泡，5分钟后倒入萝卜汁即可 。
用法：代茶温饮，每日1~2剂 。效用：清热化痰，理气消食 。
适用于冬季多食肥甘厚味所致的饮食不化，内郁化热 。方解：现代研究认为，自萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。
中医理论也认为，该品味辛、甘，性凉，入肺、胃经，有清热化痰、理气消食的作用，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，《本草纲目》称之为“蔬中最有利者” 。二者合用，共奏清热化痰、理气消食之功 。
生晒参茶 。配方：生晒参片5克 。
制作：将参片放入保温杯内，用开水冲泡，闷半小时 。用法：代茶温饮，每日1~2剂 。
效用：大补元气，补脾益肺，生津，安神 。适用于脾肺气虚证 。
症见神疲乏力，饮食减少，少气懒言，睡眠不香，心悸，舌淡苔白，脉细等 。本茶适用于冬令进补 。
方解：中医认为，人参性平，味甘、微苦：具有大补元气、复脉固脱、补脾益肺、生津、安神之功；适用于体虚欲脱，肢冷脉微，脾虚食少，肺虚喘咳，津伤口渴，内热消渴，久病虚赢，惊悸失眠，阳痿宫冷，心力衰竭.心源性休克，人参有抗心律失常、抗衰老的作用 。近年来的研究还发现.人参的有效成分还具有抗肿瘤作用 。
巴戟牛膝茶 。配方：巴戟天20克，怀牛膝15克 。
制作：将二药研为粗末，置于热水瓶中，冲入适量沸水浸泡，加盖闷约20分钟 。用法：代茶温饮，每日1~2剂 。
效用：温补肾阳，强腰健膝 。适用于冬季出现的虚寒证，包括：①阳亏虚，腰酸冷痛，膝无力，阳痿早泄 。
②病后腰酸，背脊冷痛，腰以下有冷感，手足不温等 。方解：巴戟天味甘、辛：有补肾阳、强筋骨、祛风湿之功；常用于阳痿遗精，宫冷不孕，月经不调，少腹冷痛，风湿痹痛，筋骨痿软 。
怀牛膝性平，味苦、酸：有补肝肾、强筋骨、逐瘀通经、引血下行之功；常用于腰膝酸痛，筋骨无力，经闭症瘕，肝阳眩晕 。二者合用，共奏温补肾阳、强腰健膝之功 。
姜糖茶 。配方：鲜姜10克，红糖适量 。
制作：将鲜姜切片，加水适量，煎沸20分钟，加入红糖，煮至糖溶 。用法：代茶温饮，每日1~2剂 。
效用：温胃散寒 。适用于冬季受寒而见恶心呕吐，胃脘冷痛，恶寒喜温，舌淡苔薄白，脉浮 。
方解：生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用 。特别对干鱼蟹毒，半夏、天南星等药物中毒有解毒作用 。
适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐 。在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后，即以姜汤饮之，可增进血行，驱散寒邪 。
能养胃的茶现在有能养胃的茶，身边有朋友在用，我也在用这种感觉还行，适合各种年龄的人用，主要是对通过对身体的调理，具体就是调理中医学所说的茶疗，来达到健脾养胃的目的，没有什么副作用 。
而且茶中含有多种维生素，并且为天然成分比较安全，效果比单纯食疗要好一些，能更好起到养胃的作用，具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，还能消除胃肠疾病的困扰 。茶疗里面不含碱，喝着很舒服的，比较养胃，在养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，算是养胃最有效方法之一了，央视健康节目曾经推荐过，关于这方面可以看看： /wlpophxqp22 希望能对你有所帮助 。
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【安徽亳州健的养生茶,毛健茶是什么茶?】
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