时光在脸上留下那么明显的痕迹，让人想将它遗忘都难 。你是不是总幻想岁月再流逝，你的肌肤却停滞在最紧致最完美的状态呢？几个护肤常识你需要赶紧收入你的护肤宝典中，一起美起来吧 。
Q1：尽管别人看不出来，可我自己感觉皮肤已经不如5年前紧致了，怎么维护皮肤紧致度最有效呢？
A：因为抽烟、熬夜、压力大，而希望通过微整形来消除老化迹象，这其实是本末倒置的做法 。如果内在没有一个好基础，外在做什么昂贵的处理都难持久 。记得先把身体照顾好，饮食要均衡，好好休息，尽量不造成身体太大的压力，这是保养皮肤该做的最基本的事情 。
Q2：我最近很累，感觉暗沉、斑点、皱纹和松弛一下子全都出现了！我该怎么应对？
A：最好的办法就是赶快休息一下 。因为皮肤这样的变化，就是告诉你，它已经快要受不了了 。只有好好把自己放松下来，不要再让皮肤这么紧张 。这时候不必一定去买个什么东西来用，因为用了也得不到好的效果 。此刻的重点在于为什么你会变成这个样子？只有解除压力，后续保养才能见效 。像拍照、骑自行车、慢跑都是简单又有效的放松方式 。
Q3：口服胶原蛋白对提升皮肤年轻感有效吗？服用起始时间应以什么为准呢？
A：胶原蛋白在牛奶、鸡蛋和肉类食品、海鲜中都可以补充得到，经过肠胃消化成氨基酸，吸收到体内供给皮肤作为胶原蛋白合成的原料 。单独口服胶原蛋白，对于平时比较素食，接触蛋白质含量很低的人，补充效果比较快 。如果你的饮食种类比较丰富，那么口服胶原蛋白的效果就没有那么明显 。不过还是有很多人觉得口服胶原蛋白效果好，这是因为里面含有维生素和一部分矿物质及抗氧化剂，提升了皮肤的白皙度和光泽感 。18岁以上就可以服用，肤质不受限制 。
Q4：对口服美容品的期望多高比较客观呢？
A：今天吃了，明天就会变的，一定不可信！一般来讲，吃一两个月以后，皮肤更加细腻、白皙，有光泽的，就是适合你的 。但如果吃完一两个月未见改观，那这个产品可能就不太适合你，或是效果没那么好 。
Q5：当皮肤干燥脱皮，我该怎样调整面膜的使用频率？
A：也许，你该“颠覆性”地思考这个问题 。因为脱皮时，做按摩比敷脸更有效！用卸妆冷霜或卸妆油，在卸妆和洗脸两个步骤间按摩 。按摩可以促进血液循环，让皮肤内的水分释放出来；还可以促进皮脂腺分泌，缓解干燥；去掉多余角质，重整皮肤状态 。总之，按摩是最好的改善皮肤脱皮和出油的办法，这个季节可以天天做 。
Q6：一直为脸上长痘和不时过敏而烦恼，我发现很难找到适合自己的护肤品，我该怎么办？
A：你的问题跟工作压力大、精神紧张，或是吃了不健康的东西有关，这些都会导致交感神经兴奋，产生两种结果，一是血管收缩，血管里的水分不能充分传递到皮肤表面，皮肤变干；而交感神经还会促进皮脂腺里立毛肌的作用，它会不断促进皮脂腺的分泌，于是又油又干的现象就出现了 。
Q7：化妆水到底该拍，还是该擦？众说纷纭，我还是不知道该怎么用 。
A：这要以化妆水的功效论 。帮肌肤保湿、美白类的化妆水应该先擦后拍 。原因是什么呢？因为先擦，可以把一些老化的浮起来的角质擦掉一点，肌肤吸收通道打开，再拍的时候，化妆水的渗透效果会更好 。相反，如果你的化妆水是强调再次清洁、清理皮层，或是有去角质功能的化妆水，日系这类产品通常没有酒精，质地比较稠，有点像凝露，你用的时候就要反过来，先拍再擦 。先拍的目的，是要让水彻底渗透肌肤；另一方面，调理皮肤表面为弱碱性，软化角质之后很容易被擦下来，所以适合先拍后擦 。
Q8：精华液是否可以层叠涂抹呢？安全有效的叠加准则是什么？
【恶补护肤知识 一次解决护肤中所有疑惑】A：精华液可分为温和、强效两类 。简单说，不会造成你刺、痒、疼的精华液，都是温和型；添加高浓度某一类成分，比如酸类、精度维C、维生素A，擦起来很有感觉的，就属于强效型 。通常两款强效型精华应避免叠加使用 。
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