女性因肾虚导致脱发 试试食疗药膳
女性会出现肾虚 ， 这个是比较常见的问题 ， 谁说女性就不会有肾虚的表现?也一会会有 。女性肾虚会有脱发的问题 ， 如何去改善肾虚脱发的情况?可以选择下面的这些食疗药膳的方法 ， 可以起到调理的作用和效果 ， 来看看这些食谱的介绍 。
【女性因肾虚导致脱发 试试食疗药膳】
枸杞黑豆炖羊肉：
枸杞子20克 ， 黑豆30克 ， 羊肉150克 ， 姜、盐适量 。先将开水氽去羊肉腥味 ， 再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内 ， 加水适量 ， 煲2小时 ， 加入味精即可食用 ， 适于妇女产后脱发 。枸杞子和羊肉一起吃 ， 可以起到女性肾虚导致的脱发 ， 对于产后脱发也有改善的作用 。
海带糕：
白芝麻100克 ， 海带末500克 。将白芝麻炒至淡黄色 ， 研细末 ， 加淀粉适量搅匀 ， 再把海带末掺入芝麻中 ， 制成糕、蒸熟 ， 作随意小吃 。这样的方法可以有补充碘元素的作用 ， 对于补虚劳有好处 ， 还可以缓解肾虚脱发 。
生发黑豆：
黑豆500克 ， 加水1000毫升 ， 以文火熬煮 ， 至水浸豆粒饱胀为度 。然后取出黑豆 ， 撒细盐少许 ， 贮于瓷瓶内 。每次服用6克 ， 每日2次 ， 饭后食用 ， 温开水送下 。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效 。同时在平时还应该尽量保持平和的心态 ， 不要焦躁 ， 这样才能挽留住你的美发 。黑豆可以有养发乌发的作用 ， 对于缓解女性肾虚出现的身体乏力的情况有改善的作用 ， 还可以缓解肾虚脱发 。
女性肾虚脱发要如何去调理?上面的这些食疗方法可以试试 ， 这些食谱可以起到补气血的作用 ， 对于缓解过度疲劳肾虚导致的脱发问题有改善的作用和效果 ， 而且也可以起到缓解女性肾虚脱发的情况 ， 这些食疗方法不防试试 。
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