孕妇真的能够吃柚子吗
孕妇可以吃柚子，因为柚子所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。同时柚子还能增强体质，帮助身体更容易吸收钙及铁质 。此时，食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛 。柚子性寒，身体虚寒的人不宜多吃 。高血压患者不宜吃柚子，特别是葡萄柚 。
其次，柚子中有丰富维生素矿物质：维生素C、P、B2、叶酸，及钙、铁、磷、铬、钾等矿物质 。柚子中的维C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维C为57毫克，是梨的10倍 。孕妇需要补充多种维生素，吃柚子刚好补充，所以说孕妇可以吃柚子 。
而且，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成份，更是糖尿病病人的理想食品 。因此对于患有糖尿病的孕妈妈，柚子更是最好不过的水果 。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生 。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克，是梨的10倍 。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味 。
【孕妇真的能够吃柚子吗】
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