秋季养生推荐3款美味素菜汤
是的好时节也是进补的好时节，人会喝一些滋补的补品来，自然没有不好，骨头汤海鲜汤喝多了是有点腻？小编这里给推荐3款美味的素菜汤，给换换口味清清肠胃之余也一样以养生 。
紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效，碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍，很适合夏末初秋食用 。
秋季的时候的食用紫菜葱花汤，不仅可以提高身体的抵抗力，还可以癌症的发生 。
将西红柿和鸡蛋的营养价值完美的搭配在一起，易于人们吸收 。它具有蛋白质美容疗效，能皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的美容佳品 。
山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲；而豆腐营养丰富，有益气养血和清热的作用，因豆腐合山药，除有补益外，更有开胃、清热之效 。
【秋季养生推荐3款美味素菜汤】
推荐阅读
- 冬至吃什么养生
- 冬季养生小常识 介绍
- 冬季养生在于藏
- 夏季应该如何养生 具体的方法
- 秋季养生重在“收” 少辣多酸益胃生津
- 冬季老年人养生粥做法
- 四季养生瑜伽之冬季养生
- 绿茶清热去火 夏季推荐两款饮用
- 古汉养生杯”首届海上文化艺术节圆满落幕
- 立春时节应该如何养生