冬季里洗澡养生
首先，依次用热水冲洗四肢，让身体习惯热水温 。这是因为，如果温度造成的负担过重会导致血压骤变，给身体带来极大的负担，年轻人一样需要注意这一点 。
冬天泡澡是一件享受的事 不管有木有有益健康 都想去泡泡澡
寒冷的时候手脚都会变冷 这时候去泡澡是很享受的事 但是我们上班族却是十分奢侈的事呀
再次进入浴缸泡澡，泡半身浴约15分钟 第二次进入浴缸时，在齐胸深的热水中泡半身浴，泡15分钟左右，身体会充分暖和起来 。水分堵塞汗腺的话汗就没办法顺畅排出了，要积极擦汗 。
头发和身体的同时休息一段时间 把在浴缸泡澡的过程分成两步，先从浴缸里出来，男士SPA馆会所加盟休息一段时间，在这期间正好用来洗头发和身体 。
冬天泡澡我认为1.是非常舒服的一件事 2.有意与健康 为什么呢 因为人在温暖种会放松自己，而在寒冷的冬天 有益与血液循环【冬季里洗澡养生】
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