女人吃橘子的好处?
1、疏肝理气、消肿散毒
桔叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效 ， 为治胁痛、乳痛的要药 。
2、消除疲劳
桔子中含有一种名为柠檬酸的酸性物质 ， 它可以有效的预防动脉硬化、消除疲劳 。
3、理肺气、祛痰
桔皮刮掉白色的内层 ， 单留表皮称为“桔红” ， 具有理肺气、祛痰等功效 ， 临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症 。
4、化痰止咳
桔皮入药称为“陈皮” ， 具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效 ， 常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、**结块、胃痛、食积等症 。
5、防治高血压
橘络 ， 即桔瓤上的网状经络 ， 有通络化痰、顺气活血之功效 ， 常用于治疗痰滞咳嗽等症 。因为桔络含有丰富的维生素P ， 所以能有效防治高血压 ， 老年人多食 ， 有益健康 。
6、防癌
橘子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等 ， 最新研究显示 ， 每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭 。
7、防感冒
它富含丰富的维生素C ， 可以帮助调动人体免疫系统 ， 预防感冒 。但是 ， 小橘子也不要多吃 ， 一天3~5个就足以满足全天所需的维生素 。而且 ， 橘子不同于橙子和柚子 ， 它性温热 ， 吃多了容易内热 ， 会出现口舌生疮、咽喉干痛、便秘等上火症状 。
【女人吃橘子的好处?】
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