冬季养生必备 海参
防寒保暖 。多吃些温热的食物，注意养阴润燥 。秋收冬藏，勿剧烈运动，做伤精之事，当然海参类的补品必不可少，譬如上品堂海参 。
饮食方面要注意，不要吃得太油腻了
现在都春季了 。。。还是问问春天啊亲~~~
你好冬季养生应早睡晚起随着太阳的升起再进行室外锻炼并且锻炼不能过度微微出汗即可 另外冬季是养肾的好时机多吃些黑颜色的食物使肾功能有所提高回答的不好请谅解祝健康幸福
冬季空气干燥，水分跟上不容易出现肠胃痛，皮肤干裂 。嘴唇一觉得干燥就要补充点水分（适量哦，别喝的饱饱的- -）虽说是小病但是没人会愿意生病的 。注意别喝冷水耶，要喝温水 。【冬季养生必备 海参】
推荐阅读
- 立春养生吃什么
- 扫尽天下美食 冬季养生该吃点啥？
- 小年养生要注意什么
- 冬季女性养生养颜茶
- 喝喝汤赶走疾病 四款深秋养生汤健康迎冬季(图
- 冬季养生冶了手脚凉
- 夏季女性适合的三款美容养生茶
- 老人早起后 做3件事能养生
- 艾灸养生，更养女人
- 天天泡脚是养生？但对这三类人来说，不但不养生而且伤身！