颈椎病盯上青少年 午休别趴着睡
青少年患上颈椎病的原因趴着午休影响中学生颈椎
午休体位不正确也会造成孩子颈椎病，这部分孩子多是中学生 。
趴着睡觉时颈椎处于扭转状态，失去自我保护能力 。长时间这样，两边韧带发展不平衡，也会造成损伤 。
此外，背书包姿势不对也会造成颈椎疾病 。如今孩子的书包一般都很重，一些孩子不注意书包的平衡 。结果可能造成整个脊椎，包括胸椎、腰椎变成S形 。
快转脖子的舞蹈易让孩子扭伤
【颈椎病盯上青少年 午休别趴着睡】孩子上各类培训班时一般自我保护意识弱，热身、放松运动不做就开始训练 。
像快速转动颈椎的舞蹈，比如恰恰等，特别容易造成孩子颈椎损伤 。
因为孩子在学习阶段，动作不标准，重点也不对，但是孩子为了保持姿势给教练看，长时间坚持固定体位，就会造成肌肉痉挛 。
打游戏长时间不动颈椎病会更严重
当然，大学生也是得颈椎病的突出人群，这是因为打游戏机或者上网导致的 。
与白领患颈椎病不同的是，白领用电脑时还要接电话、喝水等 。
而打游戏是个人爱好，这些孩子就会不喝水、一动不动地打上一二十个小时，所以打游戏的群体颈椎病更为严重 。
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