夏季清热解暑减肥的三种汤品
夏季炎热 ， 容易出现中暑或者是心情烦躁等等的情况 ， 还会有茶饭不思的问题出现 。夏季如何做到清热解毒安稳度夏呢 ， 一定要注意饮食 ， 下面就来介绍可以减肥瘦身清热解毒的一些汤品希望能够帮助你 。
清热解暑、减肥瘦身“冬瓜海带汤”
有人说 ， 冬瓜海带汤 ， 集减肥瘦身双重功效於一身 。海带能增钙降钠 ， 利於胆固醇的排泄 ， 而冬瓜能清热解暑 ， 两者搭配在一起做成很清淡的冬瓜海带汤 ， 不但营养 ， 而且解暑 。
【夏季清热解暑减肥的三种汤品】清热润燥、生津解毒、降低血脂“鱼头豆腐汤”
豆腐的蛋白质和钙含量丰富 ， 有清热润燥、降低血脂的作用 ， 鱼头豆腐具有补虚弱 ， 暖脾胃的功效 ， 建议大家在做鱼头豆腐汤的时候 ， 尽量做的稍微清淡些 ， 豆腐的鲜嫩和鱼的鲜美就会融合在一起 ， 很新鲜 。豆腐含可以有的钙质和蛋白质是比较多的 ， 而且还可以降低血脂和胆固醇 ， 具有滋阴润燥的作用 ， 而且还清热解毒 ， 适合夏季 。
止咳化痰、除燥生津“萝卜汤”
萝卜汤是冬季保健食品的首选 ， 但是夏季喝萝卜汤也是有好处的 ， 俗话说 ， 多吃萝卜少吃药 。萝卜具有很强的行气功能 ， 还能止咳化痰、清凉解毒等作用 。萝卜是具有清热利尿的作用的 ， 夏季喝萝卜腿 ， 具有止咳化痰 ， 除燥生津的作用、
关于夏季适合的三款汤品 ， 小编给大家介绍了相关的内容了 ， 从上面的这些内容中我们可以看出的是 ， 夏季的一些汤品确实是可以给我们带来很大的帮助 ， 而且还可以起到降低脂肪和胆固醇的作用 ， 可以减肥哦 。
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