冬季有哪些食疗养生更好
【冬季有哪些食疗养生更好】可以尝试冲泡蜂蜜水饮用，选用60°C左右的温水冲泡即可，避免水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏，从而影响其滋补调理的效用，蜂蜜中含有大量的果糖，可以快速恢复体能，且又能起到益气补血、滋养肠胃、改善心脑血管问题、增强人体抵抗力等一系列作用 。
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